產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

日期：2018-11-06 12:32:41

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①順產(chǎn)后第3天可以鍛煉，剖腹產(chǎn)2周后可以鍛煉，以不引發(fā)傷口疼痛為準(zhǔn)。

②運(yùn)動(dòng)分為胸部運(yùn)動(dòng)、乳房運(yùn)動(dòng)、頸部運(yùn)動(dòng)、退步運(yùn)動(dòng)、臀部運(yùn)動(dòng)、收縮YD運(yùn)動(dòng)、收縮子宮運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)。



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服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

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