人的一生有一半時間都是在睡眠中度過的，想要擁有一個質(zhì)量好的睡眠，與所用的枕頭有著莫大的關(guān)系

　　有數(shù)據(jù)顯示除螨是生活中不可忽略的重要環(huán)節(jié)

　　一個三年沒洗的枕芯，每克塵土里的螨蟲含量超過一萬只，一個五年沒洗過的枕芯，它的重量比剛買時增加20%，而增加的的重量都是塵螨的尸體和糞便，螨蟲不僅引發(fā)酒糟鼻和蠕螨癥，更是粉塵螨過敏癥的元兇。

　　黑色塑料袋

　　找一個黑色塑料袋，將枕頭套住再拿出去暴曬兩個小時，螨蟲在高溫50℃就會死亡，黑色塑料袋本身可以吸收熱量，枕頭受熱很容易超過50℃，就能殺死大部分寄生在枕頭上的螨蟲，這么簡單高效的方法，黑色塑料袋暴曬法，有研究表明，暴曬只能殺死30%的螨蟲，但只要在暴曬的時候給枕頭加個溫，螨蟲的死亡率就大大提升了。

　　花露水漂洗

　　漂洗時加入花露水，90%的人都不知道，只要在漂洗枕芯的時候，在水里加一些花露水，就能快速有效地消滅枕頭上的螨蟲，而且曬干后的枕頭還有淡淡的花露水香味

　　覆保鮮膜冷凍

　　冰箱冷凍，冰箱除了冷藏食物，還能用來消滅螨蟲，將枕頭用保鮮膜包起來，放入冰箱冷凍室靜置6—24個小時，能去除大部分螨蟲，陽光充足的時候拿出去暴曬，就能消滅100%螨蟲了，枕、毛絨玩具、毛絨衣物上的螨蟲，也可以用冰箱冷凍法去除，且不會損傷衣物

　　除螨是一項大工程除了枕芯有被子、床墊、枕巾、毛巾等待清理面對這么大的工作量，您已經(jīng)分身乏術(shù)。