如何快速消除眼腫

　　一、開閉眼運(yùn)動(dòng)：雙眼上下瞪要有意識(shí)地進(jìn)行開合開啟，每天堅(jiān)持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養(yǎng)神和眼部按摩，效果更佳。

　　二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復(fù)多次，數(shù)日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。

　　黑眼圈原因：黑眼圈是一種常見的困擾它會(huì)讓人看起來很疲倦沒精神，很多人想要去之而后快，到底為什幺會(huì)有黑眼圈呢？黑眼圈又該如何來預(yù)防、治療呢？

　　根據(jù)一九九二年法國洛昂醫(yī)師的報(bào)告，造成黑眼圈的原因包括下列：

　?、傧忍爝z傳或后天性眼皮色素沉著增加；

　?、谘燮だ匣沙?，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；

　?、垩鄞霈F(xiàn)造成陰影；

　?、苎劭魞?nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝(naso-jugalgroove)進(jìn)而形成陰影；

　?、菅燮れo脈血流滯留造成皮膚眼色加深。

　　這些原因有的人可能會(huì)合并發(fā)生。

　　黑眼圈的治療必須依據(jù)其成因而做不同的治療方式。

　　對(duì)于先天性眼皮色素沉著所導(dǎo)致的黑眼圈，傳統(tǒng)上可以考慮化學(xué)換膚或擦退色素藥膏，但效果并不十分明顯，但是這幾年來，敗雷射醫(yī)療科技之賜，采用Q-開關(guān)是除斑雷射，紅寶石雷射等，均已能有效的去除這種惱人的黑眼圈。據(jù)一九九五年美國羅維醫(yī)師的報(bào)告，兩次的治療就可改善百分之五十，但雷射治療后約有三分之一的人會(huì)發(fā)生暫時(shí)性色素加深，然而只要避免陽光曝曬及涂抹防曬乳液(防曬系數(shù)大于十五)再雷射治療后四至八周此種暫時(shí)性的皮膚色素加深均會(huì)逐漸消退，黑眼圈也會(huì)變淡。至于后天性皮膚病變?nèi)邕^敏、意味性皮膚炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年內(nèi)可自然消失。

　　如果是眼皮老化松弛引起假性皮膚色素加深，則需作眼皮整形手術(shù)，切除過多的皮膚，黑眼圈的感覺就會(huì)改善了。此外有不少的年輕人由于遺傳的關(guān)系，眼袋再二十多歲就很明顯，連帶造成黑眼圈的外觀，此種情形需考慮經(jīng)由結(jié)膜切開術(shù)將下眼皮內(nèi)過多的脂肪去除，使眼袋消失于無形，黑眼圈自然就不見了。有的人則是由于老化造成眼袋凸出，皮膚松弛黑眼圈相當(dāng)明顯！一臉倦容，這就需要雙管齊下，做下眼皮整形切除贅皮及脂肪才能徹底改觀。

　　眼眶內(nèi)下方凹陷形成的淚溝則要使用脂肪移植來填補(bǔ)，一般而言脂肪移植約需醫(yī)治三次才能獲的改善。至于眼皮靜脈血液滯留所造成的黑眼圈與過敏性鼻癌引起的鼻竇粘膜水腫有關(guān)，目前除了治療過敏外，并無特殊有效的治療方式。

　　黑眼圈由于成因不一，治療前應(yīng)經(jīng)整形外科醫(yī)師仔細(xì)評(píng)估，再采取適當(dāng)?shù)闹委煼绞?，如此才能有效的解決這個(gè)令人困擾的難題。

　　三、黑眼圈的預(yù)防及治療：遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。

　　正視所有問題之前，請(qǐng)先熟讀以下五頊要點(diǎn)：

　?、儆浿仨毷褂眠m當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適。

　　②眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護(hù)理？

　?、凼褂贸煞诌^重的眼霜會(huì)令你在清早起來時(shí)雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。

　?、茏顐鹘y(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。

　?、莺芏嗳嗽谘鄄克闹芡可险阼τ闷窌r(shí)，都會(huì)因一時(shí)手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會(huì)自然一點(diǎn)。

　　防止黑眼圈產(chǎn)生：過度疲倦，暴曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環(huán)差，導(dǎo)致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對(duì)抗黑眼圈產(chǎn)生。眼部肌膚老化，導(dǎo)致眼部產(chǎn)生皺紋，失去彈性，首先要注意——1、注意外出時(shí)擦適當(dāng)?shù)难鄄勘ｐB(yǎng)品；2、眼部清潔要干凈、徹底，以免留下污垢，使眼部長期殘留化妝品而導(dǎo)致黑眼圈；清潔時(shí)，不要過度拉扯皮膚，以免眼睛提早老化。

　　三、該選擇什么樣的護(hù)眼產(chǎn)品：首先我們要先分清楚，你現(xiàn)在是想解決黑眼圈呢？還是眼袋？還是皺紋？搞清楚了，再看看下面的哪種產(chǎn)品適合你。

　　眼霜：有滋潤的功效，除了可以減低黑眼圈、眼袋的問題外，同時(shí)也具備改善皺紋、細(xì)紋的功效。

　　眼膠（也叫眼啫喱）：和眼霜的功效均差不多，只是膠狀質(zhì)地擦起來較為清爽，白天使用皮膚沒有負(fù)擔(dān)感，大多是消除眼袋、黑眼圈、舒緩眼部肌膚癥狀。其實(shí)，也可以采取白天使用眼啫喱，晚上用眼霜的方法，但如果眼部肌膚基本正常使用眼啫喱也有除細(xì)紋的功能，你可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)狀況以及眼部肌膚的問題來預(yù)算產(chǎn)品。

　　眼膜：它可以在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，快速的減低突然的熬夜而導(dǎo)致的浮腫及黑眼圈現(xiàn)象，還能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充水份，消除疲勞，增加肌膚彈性，你不妨一個(gè)星期做一次這種特殊的保養(yǎng)。

　　四、全面出擊黑眼圈：

　　作戰(zhàn)方案一：聚光--聲東擊西

　　皮膚白并且簿，黑眼圈極易現(xiàn)形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近。不過曬太陽時(shí)就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產(chǎn)生，還可能會(huì)曬傷皮膚。

　　1．曬太陽避開正午陽光曬太陽時(shí)間應(yīng)避開正午，因?yàn)檫@時(shí)太陽的紫外光最強(qiáng)勁。請(qǐng)選擇早上8點(diǎn)-10點(diǎn)或傍晚4點(diǎn)-6點(diǎn)，陽光比較溫和的時(shí)候。

　　2．曬前1小時(shí)涂防曬油曬太陽前1小時(shí)涂太陽油，度數(shù)可自行調(diào)配。但涂得均勻，SPFI5已足夠了。

　　3．防曬先打底涂太陽油前15分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。

　　4．曬時(shí)以10分鐘為一節(jié)，休息5分鐘再曬有利保護(hù)不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法?？纯从迷鯓拥拿罘娇焖偃ヌ幒谘廴?，并可以贏取目前在大陸市場(chǎng)尚未銷售的價(jià)值450元的CD克麗絲汀迪奧抗倦怠型粉底液。

　　作戰(zhàn)方案二：夜襲--一網(wǎng)打盡

　　要消滅或預(yù)防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼部護(hù)理用品。最好選擇有月見草成分的護(hù)眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環(huán)，不妨選用活細(xì)胞成分的產(chǎn)品，如有骨膠原及酵素成分眼霜。

　　1、涂眼霜去黑眼圈。

　?、賹⒀鬯獢D落無名指上，量以黃豆般大小足夠。

　?、谡戳搜鬯臒o名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

　　2、眼膜減淡黑色素

　?、傧磧粞酆髮⒀勰ぞ鶆蛲磕ㄓ谘鬯闹?，然后等待15一20分鐘。

　?、谳p輕用面紙抹去。

　?、廴缓笈纳嫌芯凭煞炙w水。

　　④再涂上眼霜。

　　3、眼部清潔事項(xiàng)

　?、僮詈糜貌缓s質(zhì)蒸餾水或冷開水清洗，減少雜質(zhì)刺激眼部。

　　②用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激。

　?、蹌?dòng)作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚。

　?、茉儆萌彳浢娼磔p按眼睛四周皮膚。

　　看看用怎樣的妙方快速去處黑眼圈，并可以贏取目前在大陸市場(chǎng)尚未銷售的價(jià)值450元的CD克麗絲汀迪奧抗倦怠型粉底液。

　　作戰(zhàn)方案三：自助--巧布地雷陣

　　古代人又用什么方法去黑眼圈呢？答案是就地取材，用食物。原來有些食物，外敷有散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)作用，不妨一試。

　　雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼

　　先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，各約10次。（說明：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。）

　　馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔渣，然后敷?0分鐘。

　　小貼士：

　?、偎梢燥嬘茫p管齊下。

　　②臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)會(huì)。（說明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血去瘀作用。）

　　土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將上豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

　　小貼士：

　?、僖雇矸?，更有助消除眼睛疲勞。

　?、谕炼挂源髠€(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。

　　③有芽的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽Ｕf明：土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。）

　　蜂粉、蜂王漿

　　蜂粉1茶匙十蜂皇漿1茶匙?；旌秃笤诤谘廴ξ恢貌静镜胤笊弦粚印?小時(shí)后以清水洗去，每天敷1次，1星期見效。（說明：蜂有殺菌作用并具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝功效。）

　　作戰(zhàn)方案四：口令--花色拼盤

　?、偃粢蚋闻K功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　?、诿刻旌纫槐t棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

　　③早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　?、芏嗪惹逅行У貙Ⅲw內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　?、萑狈﹁F質(zhì)及維他命c(diǎn)，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物。

　　作戰(zhàn)方案五：自救--運(yùn)籌帷幄

　　眼部血液運(yùn)行不暢順，積聚于眼下，亦會(huì)形成黑眼圈，所以適當(dāng)?shù)陌茨把鄄窟\(yùn)動(dòng)會(huì)增加血液循環(huán)。亦從而會(huì)淡化黑眼圈。

　?、僮鲇已蹠r(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食子至眼尾處。做憲1次，休息5一6秒，跟著由頭再做（左眼則用左手）。

　　②用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾（以5個(gè)圈為準(zhǔn)），每邊眼重復(fù)做一次。

　?、蹖⑹持讣爸兄篙p按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3秒。重復(fù)動(dòng)作5次。

　　作故方案六：決策--穩(wěn)操勝券

　　經(jīng)常熬夜、抽煙飲酒或做一些令眼睛疲勞或影響血液循環(huán)的事，都會(huì)引致黑眼圈的產(chǎn)生，不想有對(duì)熊貓眼，就要從生活習(xí)慣入手啦！

　?、俅骷礂夒[形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低．容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。

　?、诒３譁嘏w溫，太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。

　　③多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。

　?、芩哒眍^，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。

　?、菟叱渥悖邥r(shí)間以4-8小時(shí)最恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以4小時(shí)為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上10：00至凌晨2：00處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài)，但過了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。

　　⑥吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋已循環(huán)帶來不良影響．所以應(yīng)盡量避免。

　　⑦敷面膜時(shí)不要打電腦．涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。