吃奶篇：

　　1、喂奶時墊枕頭：

　　由于各個經(jīng)過分娩，媽媽們的身體尚未恢復，無奈寶寶們每次吃奶的時間又比較長，所以難免讓媽媽游戲吃不消，這時候其實可以在媽媽的胳膊下放上一個軟軟的枕頭，從而讓媽媽有一個重心支撐。

　　2、母乳不足多喝水：

　　如果覺得母乳較少，那么可以讓寶寶多吃水果，多喝奶湯。

　　3、亞麻油有妙用：

　　如果乳頭皸裂，可以試試既不會對寶寶帶來傷害，又可以治愈皸裂的亞麻油哦。

　　4、邊喂奶邊吸奶：

　　如果寶寶食量較小，一邊的乳汁就夠喂養(yǎng)的話，建議在喂養(yǎng)寶寶的同時用吸奶器把另一側的奶水吸出，既不浪費又節(jié)約時間哦。

　　心里輔導篇

　　6、聊天能解悶：

　　很多媽媽坐月子時心情波動很大，這時一定要多和媽媽們聊天，讓產(chǎn)婦心情舒緩。

　　7、不要為減肥而心急：

　　導致產(chǎn)婦心情煩躁的還有一個原因就是擔心自己身材回不到產(chǎn)前，所以馬上就開始減肥，其實，媽媽的身體恢復是需要一段時間的，太著急減肥不但不利于寶寶，也不利于自己身體的恢復。

　　觀察寶寶

　　8、寶寶的信號你懂嗎：

　　當寶寶哭鬧的時候，可以試著用干凈的手指在寶寶的小嘴上轉一圈，如果此時寶寶的小嘴跟著你轉動，那么就說明寶寶已經(jīng)餓了。如果寶寶此時小臉通紅全身使勁兒，那么就說明寶寶要拉粑粑了。

　　9、不要“關心過度”：

　　很多月嫂神經(jīng)相當敏感，只要一聽到寶寶的哭聲，就馬上哄寶寶；甚至幾分鐘就去看寶寶一次。雖然這種負責的精神值得學習，但是方法實不可取，因為剛出生的寶寶需要大量的休息時間，如果總是在寶寶身邊走來走去，很容易影響寶寶的休息。

　　10、耳朵不進洗澡水的好辦法：

　　給寶寶洗澡時，可以用大拇指和無名指輕輕摁住寶寶的兩個耳屏，再清洗面部。也可以將寶寶的臉側向一邊，先用一只手摁住寶寶一側的耳屏，清洗一側的臉，接下來再用相同的辦法清洗另一側。

　　11、先用清水洗洗屁屁再洗澡：

　　在給寶寶洗澡的時候，先給寶寶洗一下小屁屁，因為這樣可以有效的避免屁屁弄臟整盆水

　　睡覺篇

　　12、準備一個小夜燈：

　　寶寶的睡眠質量較差，如果每次寶寶醒來，都直接開大燈的話對寶寶的睡眠和視力都不好，所以建議使用一盞燈光柔和的小夜燈，避免驅散寶寶的睡意。

　　13、寶寶哭了不要著急喂奶：

　　寶寶夜里醒來一般都會哭個一兩聲，此時千萬不能著急胃內，可以試著搖一搖寶寶，看看寶寶能不能繼續(xù)入睡。