專家介紹，由于夏季氣溫較高，孩子們無節(jié)制的過量食用冷飲，其造成的危害是多方面的。

　　第一，天氣炎熱，人們出汗較多，流經(jīng)胃腸的血液相對減少，加之孩子本身適應(yīng)溫差的能力較弱，如果過量進(jìn)食冷飲后，會降低胃腸道的溫度，影響胃腸對營養(yǎng)物的消化吸收。

　　第二，過食冷飲會沖淡胃液和消化液的濃度，影響胃酸的殺菌力和消化力。

　　第三，由于兒童胃腸道發(fā)育尚未健全，過食冷飲容易發(fā)生消化不良、惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等，嚴(yán)重的還會引發(fā)急性胃腸炎。

　　第四，易發(fā)骨質(zhì)疏松癥。一是由于孩子們過量食用冷飲會影響正常進(jìn)食，從而減少營養(yǎng)物的來源和吸收。二是有些飲料中的物質(zhì)與體內(nèi)鈣離子結(jié)合后，使血液中鈣離子濃度下降而發(fā)生缺鈣現(xiàn)象。三是孩子因過量食用飲料影響礦物元素?cái)z取，引起日后易患骨質(zhì)疏松癥。

　　專家提醒，過量食用冷飲造成孩子的胃腸道蠕動紊亂，臨床表現(xiàn)為胃痛、食欲不振、腸胃失調(diào)、臉色黃暗，成為面黃肌瘦的“冰棒臉”。因此，一要幫助孩子改掉貪吃冷飲的壞習(xí)慣;二要調(diào)整飲食方法，如通過西瓜水、綠豆湯等幫助孩子消暑降溫;三要控制飲用量，對于已經(jīng)養(yǎng)成貪吃冷飲習(xí)慣的孩子，不要暴飲暴食冷飲食品。

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