秋季皮膚干裂怎么辦

日期:2010-11-16 12:03:00

??秋冬季節(jié)氣溫降低,氣候干燥、風(fēng)沙加大,再加人體皮膚粘膜表層既薄、柔韌性又差,很容易引起皮膚干燥不適。近年研究發(fā)現(xiàn),日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥,以及免疫機(jī)制差的人比較容易出現(xiàn)干燥的皮膚。建議你從飲食上調(diào)理。

1.平時(shí)要注意多喝水、多吃蔬菜、水果,以補(bǔ)充體內(nèi)充足的水份和維生素,能有效地防止皮膚干燥。

?

2.同時(shí),可以服用一些維生素B2,或復(fù)合維生素B片,每日3次,維生素C,每次2―3片,每日3次;維生素AD(即益肝油丸)每次2粒,每日3次以及維生素E等。

?

3.可在洗臉后,在干燥部位涂些油脂,如嬰兒潤(rùn)膚油,凡士林或50%甘油(即純甘油兌等量水混合后使用)外搽等。


4.秋冬時(shí)分,平日可多吃一些蘿卜、新鮮水果,也可以避免發(fā)生口唇干裂。

?

皮膚干裂的原因 :

體內(nèi)、體外的水分補(bǔ)分補(bǔ)充不夠。


皮膚的油分減少,不能保持水分不喪失。


熱水澡的水濕太高,洗澡的時(shí)間又太長(zhǎng)。堿性過(guò)量的洗澡肥皂亦是皮膚干燥的一個(gè)主因。


日曬、風(fēng)吹,或是在冷空氣中太久。
?

不好的洗衣劑以衣太厚重、有毛病的衣服。


飲食不當(dāng)。

?

補(bǔ)救辦法 :

補(bǔ)充室內(nèi)的濕度,如降低溫度,使用加濕度。
?

避免常洗熱水澡及使用堿性太重的洗澡肥皂。
?

避免日曬、冷空氣、強(qiáng)風(fēng)。
?

避免厚重、毛料及發(fā)癢的衣服。
?

注意飲食、大量飲水。
?

使用乳液來(lái)防止水分的大量喪失。
?

常涂抹植物性的護(hù)唇膏能避免口唇干裂。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)立即聯(lián)系管理員我們會(huì)予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對(duì)使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會(huì)盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us