奶睡會對寶寶有哪些影響？

　　1、寶寶入睡和接覺變得困難

　　如果寶寶形成了奶睡的習(xí)慣，在他的概念里，要睡覺就需要喝奶，一旦媽媽想要改變這個狀態(tài)，停止奶睡，寶寶入睡和接覺可能就會變得困難。時間長了，寶寶就無法鍛煉自主入睡的能力。

　　2、影響寶寶進(jìn)食規(guī)律

　　夜里頻繁喝奶，也可能會影響寶寶白天的食欲，從而影響生長發(fā)育。

　　3、增加寶寶患齲齒的風(fēng)險

　　如果寶寶經(jīng)常喝著奶睡著，嘴里會有殘留的奶水，其中的乳糖成分容易對牙齒造成損害，加之夜間唾液分泌量相對較少，細(xì)菌更容易滋生，加大了齲齒的概率。

　　那什么時候斷夜奶最合適？

　　寶寶滿6個月添加輔食后，就可以睡整覺（5~6小時）而不吃夜奶了。很多育兒專家都提到過，6-9個月是斷夜奶的最佳時機(jī)。

　　不過，并非所有的夜奶都要戒除，該不該斷夜奶，還要視寶寶和寶媽的具體情況而定。如果出現(xiàn)這兩種情況，就應(yīng)該及時戒除。

　　第一種情況：寶寶為了安撫而吃的奶。寶寶夜里醒來吃奶量很少，低于白天的量，或者是安撫后就繼續(xù)入睡，說明夜奶對寶寶來說是個心理需求，這個時間點(diǎn)家長就可以嘗試的給寶寶斷夜奶了。

　　第二種情況：嚴(yán)重影響到媽媽的睡眠。很多媽媽因?yàn)橐鼓趟卟缓?，晚上夜奶白天上班，身體亞健康，情緒也受到影響。如果覺得夜奶嚴(yán)重影響了生活，就可以著手開始斷夜奶。

　　戒奶睡的科學(xué)方法

　　1、建立新的安撫方式

　　很多寶寶夜奶并不是因?yàn)轲I，而是要尋求安撫。

　　這點(diǎn)看寶寶吃奶的狀態(tài)就可以判斷：如果寶寶吃奶時比較急，咕嘟咕嘟往下咽，吸吮有力，那么就是餓了，這時需要喂奶，一般3個月內(nèi)的寶寶比較常見。

　　如果寶寶只是小吃幾口，或者含著乳頭不吮吸，那就是通過喝奶來獲得安撫。這時媽媽可以換種方式來安撫寶寶。

　　比如輕柔地?fù)崦殞毜谋巢浚殞毜男∧X袋，或者是握著寶寶的小手。讓寶寶躺在你的身邊，聽聽你的呼吸和心跳聲，這會使寶寶感到很有安全感。以及輕輕哼上一首搖籃曲，講個小故事，都是很好的安撫方式。

　　2、拉長喂奶間隔

　　在剛開始的時候，寶寶可能需要頻繁吃夜奶，三兩次很難戒掉，這時寶媽可以逐漸將喂奶間隔時間延長，每晚每次推遲30分鐘，慢慢拉長夜奶的間隔時間，比如原本半夜3點(diǎn)要喝的，往后延半小時，隔天再延半小時，慢慢地拉到早上6-7點(diǎn)，寶寶就可以慢慢睡過夜啦！

　　3、減少寶寶對媽媽的依賴

　　當(dāng)育兒重任只交給媽媽一個人時，要戒除奶睡、夜奶是非常困難的。還好有月嫂的幫助。

　　如果再加上爸爸或其他看護(hù)人，參與到哄寶寶睡覺、喂奶、換尿布、陪伴玩耍等過程中，與寶寶也建立親密關(guān)系，讓他不會完全依賴媽媽。

　　當(dāng)媽媽準(zhǔn)備戒除奶睡，要和寶寶保持一定距離時，有其他看護(hù)人的加入，就會大大降低戒除的難度。

　　如果寶寶睡得很好，千萬不要強(qiáng)行將寶寶叫醒，不用擔(dān)心寶寶是否餓了或者是尿布是否該換了，如果寶寶感到不舒服的話，他們會自己醒來的！