日期：2022-08-30 09:12:51
1、孕婦是可以吃少量韭菜的，不能吃太多，因?yàn)榫虏擞信d奮子宮，加強(qiáng)子宮收縮的作用，所以孕婦最好是少吃韭菜?？梢越Y(jié)合其它食物一同食用。孕婦吃韭菜，一次食用量不能太多，一周吃一至二次即可。
2、中國(guó)傳統(tǒng)的妊娠禁忌里，并沒有白果，說明不是大忌，白果歸根到底是一種藥品，用于活血通絡(luò)，“是藥三分毒”，孕婦還是不要吃的好。
3、南瓜營(yíng)養(yǎng)極為豐富。其胡蘿卜素含量為西瓜的8-20倍，是維生素A的優(yōu)質(zhì)來源。作為高鈣、高鋅、高鐵、低鈉食品，特別適合孕婦食用，對(duì)早孕反應(yīng)后恢復(fù)食欲及體力，促進(jìn)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育，增強(qiáng)其活力具有非常好的作用，能防治妊娠水腫、高血壓等孕期并發(fā)癥，促進(jìn)血凝及預(yù)防產(chǎn)后出血。
4、孕婦不宜喝過濃茶水，孕婦忌喝烈性酒，孕婦不宜多食酸性食物，孕婦不宜多吃菠菜。
5、多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.戒煙酒,防止感冒等.忌辛辣食物。
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