日期：2022-09-03 18:28:35
1、保證營養(yǎng)的攝入
寶媽身體內(nèi)營養(yǎng)充足，則奶水充盈。因此要注重飲食的搭配。在產(chǎn)后的第二周和第三周可以喝些下奶湯，如黃豆豬蹄湯、豆腐鯽魚湯，鴿子湯等等。平時(shí)多吃些蛋類、蔬菜、水果、牛奶等，葷素搭配著更好。
2、讓寶寶多吸吮
寶寶的吸吮能刺激媽媽體內(nèi)催乳素和泌乳素的分泌，另外乳腺導(dǎo)管越是通暢，乳汁分泌越快。奶水多的媽媽在寶寶吃不完的情況下，可以將奶水?dāng)D出來放到冰箱保存。（在冷藏室可以保存8天、冷凍室可以保存半年）
3、請(qǐng)專業(yè)的催乳師上門服務(wù)
如果喂養(yǎng)方法不當(dāng)可能遇到自己解決不了的問題，這時(shí)候一定要及時(shí)請(qǐng)催乳師上門服務(wù)。北京十月陽光母嬰公司能為您解決無奶、少奶、乳汁淤積、乳腺不通、乳腺炎、乳頭凹陷、乳頭皸裂等乳腺問題。
如何在產(chǎn)后快速催乳？剛生產(chǎn)后有什么方法可以迅速追奶，相信經(jīng)過了上面的講解，大家對(duì)喂奶有了一定的認(rèn)識(shí)。只要喂養(yǎng)方法正確，就完全不用擔(dān)心乳汁不夠的問題。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
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