食物相克類：

　　1、蝦+C=中毒

　　2、感冒藥+可樂=中毒

　　3、雞蛋忌糖精－同食中毒、死亡

　　4、豆腐忌蜂蜜－同食耳聾

　　5、海帶忌豬血－同食便秘

　　6、土豆忌香蕉－同食生雀斑

　　7、牛肉忌紅糖－同食脹死人

　　8、狗肉忌黃鱔－同食則死

　　9、羊肉忌田螺－同食積食腹脹

　　10、芹菜忌兔肉－同食脫頭發(fā)

　　11、番茄忌綠豆－同食傷元?dú)?/p>

　　12、鵝肉忌鴨梨－同食傷腎臟

　　13、洋蔥忌蜂蜜－同食傷眼睛

　　14、黑魚忌茄子－同食肚子痛

　　15、甲魚忌莧菜－同食中毒

　　16、皮蛋忌紅糖－同食作嘔

　　17、人參忌蘿卜－同食積食滯氣

　　18、白酒忌柿子－同食心悶

　　19.紅薯和柿子－會(huì)得結(jié)石

　　20.蘿卜和木耳－皮膚發(fā)炎

　　21.芋頭和香蕉－腹脹

　　22.花生和黃瓜－傷害腎臟

　　23、牛肉和栗子－引起嘔吐

　　24.螃蟹和柿子－腹瀉

　　25.鯉魚和甘草－會(huì)中毒

　　26、羊肉忌西瓜－同食傷元?dú)?/p>

　　27、鵝肉忌雞蛋－同食傷元?dú)?/p>

　　28、豬肉忌菱角－同食肚子痛

　　29、狗肉忌綠豆－同食多吃易中毒

　　30、馬肉忌木耳－同食得霍亂

　　31、牛肉忌毛姜－同食中毒死亡

　　32、羊肉忌梅干菜－同食生心悶

　　33、雞肉忌芥菜－同食傷元?dú)?/p>

　　34、驢肉忌黃花－同食心痛致命

　　35、兔肉忌小白菜－同食易嘔吐

　　36、海蟹忌大棗－同食易得瘧疾

　　37、芥菜忌鴨梨－同食發(fā)嘔

　　38、蘿卜水果－同食不利甲狀腺；

　　39、甲魚黃鱔與蟹－同食孕婦忌

　　40、雞蛋再吃消炎片相沖；

　　41、豆?jié){營養(yǎng)不宜沖雞蛋

　　42、菠菜豆腐色美實(shí)不宜

　　43、胡蘿卜白蘿卜相互沖，

　　44、蕃茄黃瓜不能一起食。

　　不宜吃的食物類:

　　1、發(fā)芽、發(fā)青的土豆有毒，不能吃。

　　2、新鮮的黃花菜（金針菜）有毒，不能吃。

　　3、沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。

　　4、老雞頭（5年以上雞頭）有大毒，吃不得。

　　5、嫩炒豬肝，含有毒素，不宜吃。

　　6、皮蛋、爆米花含鉛特別多，兒童不宜吃。

　　7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。

　　8、爛姜有極毒，能壞死肝細(xì)胞，切不可吃。

　　9、生豆油含有苯，會(huì)破壞造血系統(tǒng)，不可吃。

　　10、久煮的水含有亞硝酸鹽，吃則易生癌。

　　11、太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。

　　12、未熟透的豆?jié){不能吃，吃易中毒。

　　13、腌制的食物含有致癌物質(zhì)，不宜多吃。

　　14、烘烤的肉串類、魚片含致癌物，不宜多吃。

　　15、柿子空服易患胃內(nèi)柿結(jié)石，千萬不要吃。

　　16、食品添加劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。

　　食療歌:鹽醋防毒消炎好，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。胡椒去寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒。大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑很為妙。梨子潤肺化痰好，健胃補(bǔ)腎食紅棗。蕃茄補(bǔ)血美容顏，禽蛋益智營養(yǎng)高?；ㄉ芙的懝檀?，瓜豆消腫又利尿。魚蝦能把乳汁補(bǔ)，動(dòng)物肝臟明目好。生津安神數(shù)烏梅，潤肺烏發(fā)食核桃。蜂蜜潤肺化痰好，葡萄悅色人年少。香蕉通便解胃火，蘋果止瀉營養(yǎng)高。海帶含鈣又含磺，蘑菇抑制癌細(xì)胞。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少