萌芽期：10個月

　　寶寶10個月大的時(shí)候，吃飯時(shí)喜歡用手抓著吃。很多媽媽就會很生氣，認(rèn)為不衛(wèi)生，而且浪費(fèi)糧食，就會阻止或者責(zé)罵寶寶，然后把飯放在寶寶手夠不到的地方，時(shí)間久了，寶寶就會對吃飯產(chǎn)生抗拒心理。讓寶寶抓飯，這其實(shí)是培養(yǎng)寶寶獨(dú)立進(jìn)餐的最好時(shí)機(jī)。寶寶面對餐桌上的食物，自己選擇接觸它，這是寶寶獨(dú)立意志逐漸發(fā)展的標(biāo)志。寶寶用手抓飯，能夠提高寶寶對事物的感知能力，建立寶寶與食物的親密度，讓寶寶愛上吃飯。同時(shí)寶寶用手進(jìn)食，有利于提高寶寶手指的靈活度，促進(jìn)手、眼、腦的協(xié)調(diào)。

　　黃金期：一歲到兩歲

　　寶寶在滿周歲后，身體各部分的機(jī)能都趨于成熟。大腦發(fā)育也達(dá)到關(guān)鍵時(shí)刻，學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)。這個時(shí)候媽媽應(yīng)該慢慢引導(dǎo)孩子獨(dú)立吃飯。雖然寶寶現(xiàn)在只會亂抓亂拿，媽媽千萬不要阻止，要給寶寶足夠的寬容，讓寶寶做他喜歡的事，當(dāng)寶寶從被動接受轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃映燥?，就建立了他?dú)立吃飯的興趣。

　　發(fā)展期：兩歲到三歲

　　當(dāng)寶寶學(xué)會獨(dú)立吃飯后，有時(shí)鬧脾氣不想吃飯，這個時(shí)候，媽媽千萬不要遷就他，給寶寶喂飯，這樣寶寶習(xí)慣被喂飯后就會放棄獨(dú)立吃飯。媽媽一定要明確的告訴寶寶，吃飯是自己的事，不能依賴他人。這樣寶寶在上幼兒園以后，媽媽就不會發(fā)愁寶寶吃不飽飯了。