養(yǎng)分性貧血是寶寶體內(nèi)缺少某些造血的必需物質(zhì)如維生素B12、葉酸、鐵元素等而產(chǎn)生的疾病。據(jù)廣州中醫(yī)藥大學(xué)榜首附屬醫(yī)院兒科主任醫(yī)師許華介紹，養(yǎng)分性貧血起病較緩慢，多見于嬰幼兒，常見的癥狀主要有面部輕度水腫、虛胖、膚色蠟黃、頭發(fā)稀疏發(fā)黃、活動時易呈現(xiàn)無力、不喜歡吃東西，還可伴有惡心、肚子脹、拉肚子等。部分小寶寶還可呈現(xiàn)一些精力癥狀，如煩躁不安，表情板滯、反應(yīng)遲鈍，智力及動作發(fā)育比同齡寶寶差等，嚴峻的皮膚或呈現(xiàn)血點、肢體不規(guī)則抽動。

　　假如小兒呈現(xiàn)上述癥狀，應(yīng)及時就診，在正確用藥的基礎(chǔ)上，還可配合中醫(yī)辨證以藥膳食療來改善寶寶的癥狀。廣州中醫(yī)藥大學(xué)榜首附屬醫(yī)院兒科主治醫(yī)師歐陽學(xué)認介紹，小兒養(yǎng)分性貧血的藥膳食療準則就是增強小兒脾胃功用，益氣養(yǎng)血，滋補肝腎。對于脾胃虛弱型養(yǎng)分性貧血的寶寶，他推薦可試試小米薏米龍眼粥：

　　材料：小米25克，薏米15克，龍眼肉20克。

　　做法：將小米、薏米、龍眼肉洗凈，放入鍋中，加適量水，熬制30分鐘左右即可食用。

　　成效：補益脾胃。

　　習(xí)慣證：臉色萎黃，胃口欠好，頭發(fā)黃沒有光澤、虛胖的寶寶，即中醫(yī)辨證屬脾胃虛弱型的寶寶。

　　適用年齡：1歲以上的寶寶。