日期：2023-01-28 11:08:06
材料：
黑豆50克，黃豆、白扁豆（炒）各30克，淡豆豉5克，陳皮1瓣，生姜（絲）、蜂蜜、紅糖或冰糖適量。
做法：
豆類泡發(fā)后洗凈瀝干，連同淡豆豉、生姜絲、陳皮煮至熟爛，加入紅糖或冰糖適量即可。
此方是由《圓運動的古中醫(yī)學》當中的三豆飲化裁而來。三豆飲由黃豆、黑豆、綠豆組成，相傳是中國春秋戰(zhàn)國時期的著名醫(yī)學家扁鵲所創(chuàng)。民國名醫(yī)彭子益認為“黃豆、黑豆養(yǎng)木氣，中平疏泄，兼降膽經(jīng)養(yǎng)津液的功效。因綠豆偏涼，所以不宜多放或可更換為炒白扁豆，而且這里加大了黑豆的份量，以增強補腎補血的作用。而且搭配的淡豆豉（藥房可買淡豆豉，市場上的豆豉并不適合），是理中焦脾胃、解表的良藥，有疏通水道的效果。對于濕氣重的人士，稍加一些，再加少許生姜，效果會更好。除此之外，加上廣東三寶之一的陳皮增強理氣運脾的作用。蜂蜜、紅糖則平補中焦脾土，使茶飲味道更加宜人。
指導正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?；Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)
您的預約信息已經(jīng)成功提交，我們會盡快與您聯(lián)系
感謝您選擇我們！
Thank you for choosing us
