孕婦出現(xiàn)血糖高要及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)要配合飲食調(diào)理，并改變不良的生活習(xí)慣，堅(jiān)持這樣做能控制血糖，避免高血糖影響腹中胎兒發(fā)育。

　　很多孕婦在懷孕期間經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)孕期高血糖，這時(shí)要及時(shí)就醫(yī)，血糖超高，對(duì)孕婦身體和腹中胎兒都有明顯的危害，就醫(yī)后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，如果血糖高出正常值不多，醫(yī)生不會(huì)建議用藥，這時(shí)需要孕婦自己通過(guò)調(diào)整飲食和改變生活方式等多種方法來(lái)調(diào)整血糖，盡量把血糖控制在合理范圍之內(nèi)。

　　一、控制飲食

　　孕婦出現(xiàn)血糖高的時(shí)候一定要控制飲食，因?yàn)槎鄶?shù)孕婦出現(xiàn)高血糖都是因?yàn)轱嬍巢缓侠碓斐傻?，所以在就醫(yī)以后要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)理，最好做到少量多餐，因?yàn)樵袐D如果進(jìn)食太多就容易讓血糖升高過(guò)快會(huì)加重高血糖癥狀，但讓肚子處于饑餓狀態(tài)則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以在出現(xiàn)饑餓的時(shí)候要及時(shí)補(bǔ)充食物，但不能吃得太多，這樣可以很好的控制血糖，也不會(huì)影響身體對(duì)有效營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　孕婦出現(xiàn)高血糖以后，不但要控制飲食，還要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要減少零食的攝入，很多女性在懷孕期間都會(huì)不斷的吃零食，特別喜歡吃巧克力，餅干，糖果等這些食物只會(huì)增加高血糖的癥狀，不能讓血糖恢復(fù)正常，所以要減少這些零食的攝入，應(yīng)該多吃些粗糧，更要多吃一些蔬菜和新鮮的水果，少吃高脂肪高熱量的食物，同時(shí)要控制體重，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間也能讓血糖慢慢恢復(fù)正常。

　　三、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　有些孕婦在懷孕期間感覺(jué)自己的身體不方便總是不想動(dòng)，不是躺著就是歪著。這種不良的生活習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致血糖升高，所以再出現(xiàn)孕期高血糖以后一定要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是那些體重已經(jīng)超標(biāo)的孕婦，更應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，把體重控制在合理范圍內(nèi)，這樣才能讓血糖慢慢降下來(lái)，才會(huì)讓高血糖的癥狀得到有效控制。