嬰兒磨牙是為什么？

　　磨牙是由于咀嚼肌以及控制其運作的面部神經(jīng)的非正常運作而形成的不好現(xiàn)象。因此，能夠?qū)@兩者運作產(chǎn)生影響的就都有可能成為嬰兒磨牙的誘因。牙齒的正常咬合受到阻礙，會導致咀嚼器官的異常紊亂，為了應對這種情況，牙齒會在無意識下磨動，來消除這種異常紊亂，這就產(chǎn)生了磨牙。磨牙的產(chǎn)生時間不確定，有可能是階段性，也可能持續(xù)發(fā)生。

　　1、精神過度興奮或緊張

　　有的父母在睡前逗樂嬰兒，或者讓嬰兒看電視，會刺激以嬰兒的大腦神經(jīng)，導致睡眠淺，出現(xiàn)磨牙等現(xiàn)象。當嬰兒情緒長時間受到焦慮、抑郁等不良情緒困擾時，也會不同程度影響睡眠質(zhì)量，導致磨牙。建議父母們不要讓嬰兒在睡前處于興奮的狀態(tài)，制造安謐舒適的睡眠條件，慢慢哄嬰兒入睡。

　　2、消化道紊亂

　　在睡覺前給嬰兒喂食是一個壞習慣，如果在睡前無法全部消化完，消化器官會在睡眠中繼續(xù)工作，這也會影響到睡眠，致使磨牙。建議在營養(yǎng)上均衡搭配，晚上飲食要清淡、易消化，喂食要適量。

　　3、營養(yǎng)不均衡

　　營養(yǎng)不足也是造成磨牙的一大原因，食物中的營養(yǎng)元素比例不合理造成的營養(yǎng)不足可能會刺激咀嚼肌運動，由此造成牙齒在無意識下磨動。對于這種情況的嬰兒，媽媽應該注意喂食習慣，少給嬰兒喂油炸、辛辣的食物，這些高熱量食物往往會引起上火，影響嬰兒健康。如果嬰兒因為挑食、食欲差而產(chǎn)生磨牙，媽媽可以嘗試多變換食物的花樣，確保營養(yǎng)均衡。

　　4、牙齒發(fā)育不良

　　牙齒不整齊，無法正常咬合也是誘發(fā)磨牙的原因之一。

　　嬰兒磨牙該怎么辦？

　　1、舒緩精神法

　　病因為精神緊張，可以通過舒緩嬰兒情緒，營造靜謐易困的環(huán)境來舒緩。

　　2、檢查是否缺營養(yǎng)

　　缺什么營養(yǎng)就要盡快補上，科學飲食為寶寶提供充分的營養(yǎng)。

　　3、舒緩緊張肌肉

　　可以幫寶寶按摩舒緩一下咀嚼肌等位置。

　　4、糾正不良習慣

　　糾正不良的咀嚼習慣，比如嚼口香糖，左右咀嚼肌運用不平衡等。

　　5、按摩法

　　病因為消化不良的，可以常給嬰兒揉一揉肚子，幫助消化。按摩時，可以變換著方向，每次2-3min，頻率不宜過高，每日按摩兩次即可。

　　6、睡前舒緩心情

　　夜間活動要盡量舒緩，不要過于興奮?？梢越o嬰兒洗個舒服的熱水澡，聽一些節(jié)奏輕緩的音樂幫助孩子放松心情，有利于睡眠。另外，白天也不要把孩子逗得太過，讓孩子過于興奮，情緒難以平復。

　　7、遠離刺激性食物

　　讓嬰兒遠離二手煙，以及刺激性食物。多吃健康有益的食品。

　　8、嘴巴保持放松姿勢

　　嘴巴總是很緊張，或者沒有形成正確的休息姿勢也能導致磨牙。最為正確的姿勢即嘴唇自然閉合，牙齒相離。

　　9、鎮(zhèn)定嘴巴

　　通過咬質(zhì)地硬的水果和蔬菜可以達到鎮(zhèn)定嘴巴的效果，比如蘋果和胡蘿卜。

　　10、熱敷上下顎

　　熱敷可以緩解肌肉的緊張程度，使肌肉松弛下來，同時也可起到舒緩神經(jīng)的作用。