兒童聲嘶在生活中很常見，形成兒童聲嘶的原因，除了先天的疾病，大聲喊叫、哭鬧等用聲過度也是常見的后天影響因素。長期過度用聲，可形成聲帶的局部損害、聲帶小結(jié)、聲帶息肉等，發(fā)聲也會遭到不同程度的影響。

　　“聲帶是咱們發(fā)聲的核心。”鄒宇介紹，一旦聲帶受損，發(fā)聲也會遭到不同程度的影響。兒童因心情的自我控制能力還相對比較差，在遇到不如意的工作時，簡單通過大聲嚷嚷來宣泄心里的心情，長期過度用聲，可因聲帶遭到強烈的氣流沖擊發(fā)作摩擦而致?lián)p害，然后呈現(xiàn)聲響沙啞。

　　怎么維護(hù)聲帶，盡量防止聲帶受傷？鄒宇主張，家長要一馬當(dāng)先，教育小孩從小養(yǎng)成冷靜沉著的生活習(xí)慣，不大喊大叫，做到有控制地發(fā)聲。

　　正處變聲期的孩子尤須留意防止大喊大叫。這個階段孩子的聲帶也是比較簡單受損的，假如不留意維護(hù)好，有可能會影響到孩子終身的嗓音健康。因此這個階段應(yīng)留意防止大喊大叫，不要故意飆高音調(diào)的歌曲，同時防止吸煙等不良外界因素的影響。

　　防止長時間過度用聲。講話多嗓子干時多喝點水歇息下，不宜做干咳或清嗓子咳痰動作，避免用力清嗓子的時候，氣流猛烈地振蕩聲帶而形成聲帶的損害。

　　平常少吃辛辣影響的食物，在感冒聲嘶階段盡量減少發(fā)聲，然后減少由于生病引起的聲帶充血水腫。