日期：2023-04-08 11:24:26
一、生麥芽煮水喝
準(zhǔn)備回奶的媽媽們可以用生麥芽煮水喝，每天都喝。等喝了幾天之后，胸部不漲疼了，再喝幾天等到胸部完全不痛了，就可以停了。喝麥芽水這個方法雖然用的時間比較長，但是效果良好。媽媽們可以考慮用這個方法來快速回奶。
二、山楂干煮水喝
打算斷奶的媽媽們可以去藥店買一些山楂干煮水喝，一般來說，喝兩到三天就可以成功斷奶并且快速回奶了。而且這個方法也不會傷害媽媽們的身體，斷奶和回奶速度也比較快。
三、韭菜、燕麥
媽媽們在回奶的時候可以多吃一些燕麥片或者喝燕麥粥，也可以多吃一些用韭菜做成的菜。這兩個食物也可以幫助媽媽們快速回奶，媽媽們可以考慮多吃一些韭菜和燕麥，而且要長期堅持吃，直到完全斷奶。
四、中藥
想要斷奶并且快速回奶的媽媽們也可以考慮服用中藥來調(diào)理自己。媽媽們要服用中藥的話，一定要去找一位有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師，開出合理的藥房來輔助自己快速回奶。而且用中藥調(diào)理的時間也比較長，一定要有耐心。
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