一、斷奶的方法

　　1、自然而然發(fā)生

　　不要把斷奶當(dāng)做一件很可怕的事，因?yàn)閷殞毜搅四軌驍嗄痰臅r(shí)候，你若已經(jīng)做了相應(yīng)的準(zhǔn)備，那就不要擔(dān)心了，因?yàn)閿嗄淌且粋€(gè)正常的過程。寶寶通過斷奶可以更加快速的成長，接觸到更多的食物，營養(yǎng)更加全面。所以把斷奶當(dāng)做一件自然而然的事，然后循序漸進(jìn)地進(jìn)行。

　　2、減少寶寶對(duì)媽媽的依賴

　　寶寶吃母乳的過程，除了是為了進(jìn)食，另外一個(gè)很重要的原因就是，在吃母乳的時(shí)候?qū)殞殨?huì)有一種安全感和親切感，這種感覺讓寶寶感覺很好，繼而就會(huì)產(chǎn)生依賴。要改變寶寶這個(gè)習(xí)慣就要爸爸多陪寶寶，讓寶寶對(duì)爸爸也產(chǎn)生相同的親切感，這樣就可以減少寶寶對(duì)媽媽的依賴，這有利于斷奶的進(jìn)行。

　　3、增加寶寶喝牛奶的次數(shù)

　　增加寶寶喝配方奶的次數(shù)，一方面可以減少寶寶想要喝奶的沖動(dòng)，另一方面又可以幫助寶寶補(bǔ)充營養(yǎng)，這也是一個(gè)科學(xué)斷奶的方法。為了保證寶寶的營養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)卦黾虞o食，增加輔食的種類和每次喂食的量。新輔食的增添也會(huì)讓寶寶減少對(duì)于母乳的需求，同時(shí)也會(huì)讓寶寶的營養(yǎng)更加多樣化。

　　4、減少寶寶喝母乳的次數(shù)

　　為了減少寶寶的喝奶次數(shù)，媽媽可以少與寶寶見面，最好開始工作，在白天的時(shí)候讓寶寶看不到媽媽。其次就是將夜奶給斷掉，起初哭鬧的時(shí)候，父母可以用白開水代替，寶寶很快就會(huì)不吃夜奶了。斷掉夜奶能讓寶寶一覺睡到天亮，這樣更有利于寶寶的健康發(fā)育，也有利于斷奶。

　　二、什么時(shí)候斷奶最好

　　1、寶寶為什么需要斷奶

　　母乳含有的營養(yǎng)比較全面，而且嬰兒吃母乳可以增加寶寶的抵抗能力，但是到了一定的階段母乳就不能滿足寶寶的需求了，所以這個(gè)時(shí)候我們就要為寶寶增加輔食以保證寶寶能夠吃飽，并且營養(yǎng)均衡、健康成長。到了寶寶更大的時(shí)候母乳已經(jīng)稀薄，營養(yǎng)變少，這就是寶寶需要要斷奶的原因。

　　2、什么時(shí)候斷奶好

　　①寶寶斷奶的時(shí)間，一般我們說最好是在寶寶長到10個(gè)月的時(shí)候，但是國外現(xiàn)在很多都提倡寶寶母乳喂養(yǎng)到2歲，所以寶寶斷奶的最佳時(shí)間是一個(gè)時(shí)間段，在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)斷奶都是比較好的。太早斷奶，寶寶的消化系統(tǒng)還沒有成熟，吃別的東西代替母乳，寶寶在抵抗力上可能就會(huì)下降。

　?、趯殞毜搅四軘嗄痰臅r(shí)候，父母還要考慮氣候問題，在換季的時(shí)候，溫度忽冷忽熱這個(gè)時(shí)候本來寶寶就容易生病，如果這個(gè)時(shí)候斷奶，寶寶可能會(huì)出現(xiàn)食欲不好等情況，抵抗力會(huì)下降，加上斷奶帶來的睡眠不好，哭鬧等等，寶寶很容易患病。

　?、矍皟蓚€(gè)條件如果已經(jīng)具備，那就要考慮寶寶自身。我們建議選擇寶寶身體狀況良好的情況下進(jìn)行斷奶，寶寶這時(shí)候抵抗能力比較強(qiáng)，即使因?yàn)閿嗄滩怀阅谭鄣惹闆r哭鬧不止，睡眠不好也不容易出現(xiàn)疾病，但若寶寶狀態(tài)不好，就很容易生病甚至是加重病情。

　?、芨改敢龊脙蓚€(gè)準(zhǔn)備工作，第一個(gè)就是在斷奶以后如何喂養(yǎng)的工作，第二個(gè)是斷奶過程中的心理準(zhǔn)備工作。如果不安排好寶寶斷奶期間及以后的飲食，寶寶可能就會(huì)因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律等吃太多或是吃太少，營養(yǎng)不均衡。心理準(zhǔn)備就是要想好斷奶寶寶可能會(huì)哭鬧和可能會(huì)產(chǎn)生的厭食等情況，并想好解決措施。

　　三、斷奶時(shí)寶寶哭鬧怎么辦

　　現(xiàn)在比較流行自然斷奶的方法，但是并不說采用這種方法以后寶寶就不會(huì)有哭鬧的狀況出現(xiàn)，這時(shí)候?qū)殞氝€有哭鬧的狀況應(yīng)該怎么辦呢？

　　1、通常白天的時(shí)候，可以帶寶寶出去玩，可以不跟在媽媽身邊，同時(shí)帶一些食物到下面去，等到寶寶餓的時(shí)候就會(huì)吃這些食物，而不會(huì)太想吃母乳。

　　2、在晚上醒來的時(shí)候，寶寶通常都會(huì)想要吃母乳，但是吃夜奶對(duì)寶寶并不總是好的，在很小的時(shí)候可以，大一些的時(shí)候，過了7個(gè)月就可以把夜奶斷掉，醒來以后讓爸爸哄著睡覺。

　　3、多給寶寶添加輔食，同時(shí)給寶寶配方奶代替母乳，現(xiàn)在的配方奶營養(yǎng)也很全面，能夠滿足寶寶的營養(yǎng)需求，多添加輔食以后，寶寶口味變得多樣，也會(huì)減少對(duì)于母乳的依賴。

　　4、不要想著短時(shí)間斷奶成功，寶寶的適應(yīng)能力還不強(qiáng)，所以要使得斷奶既科學(xué)又徹底，就必須做好長時(shí)間堅(jiān)持的準(zhǔn)備，讓寶寶慢慢適應(yīng)這樣的一個(gè)過程。

　　5、睡前吃奶可以適量減少，并且可以用別的玩具去分散寶寶的注意力，讓寶寶自然而然睡著。

　　四、斷奶時(shí)奶漲怎么辦

　　斷奶會(huì)讓很多媽媽解放，不必每天想著給寶寶喂奶，媽媽這個(gè)時(shí)候可以自己放松一下，但是斷奶的時(shí)候發(fā)生的奶漲現(xiàn)象卻是讓很多媽媽很痛苦的事兒，怎樣解決這件煩心事兒成為了關(guān)鍵。

　　1、斷奶本身就是要有個(gè)過程，所以漲奶現(xiàn)象的發(fā)生有時(shí)在所難免，首先為了減少漲奶現(xiàn)象的發(fā)生，我們應(yīng)該循序漸進(jìn)地?cái)嗄?，逐漸減少給孩子的奶量，隨著孩子吃奶的減少，母體也會(huì)相應(yīng)變化，奶水會(huì)逐漸減少，這樣就會(huì)從根本上解決奶漲的問題，奶水減少就會(huì)減輕奶漲的痛苦。

　　2、還有一個(gè)減少奶漲的方法，也是從根本上改變奶漲的問題，就是從飲食上改善，少吃補(bǔ)品，少吃出奶的食物，比如說一些補(bǔ)湯。

　　3、在斷奶的時(shí)候因?yàn)槟阁w內(nèi)會(huì)有多余的奶汁，所以媽媽會(huì)感覺脹痛，這時(shí)候只要借助工具把多余的奶汁吸出來，就會(huì)減輕奶漲的問題。用吸奶器把多余奶汁吸出，同時(shí)也不會(huì)影響斷奶的問題，因?yàn)槲唐鞑⒉皇前讶康娜橹?，所以寶寶還是有一定量的母乳吃的，只是在漲得厲害的時(shí)候緩解一下。

　　4、斷奶時(shí)的奶漲問題還可以用熱敷的方法改善，在每天奶漲厲害的時(shí)候，先用吸奶器吸出，然后把毛巾用水溫?zé)岱笤谌榉可厦妫@樣除了緩解脹痛以外，還可以讓乳房周圍的血管暢通，對(duì)乳房健康也是有好處的。但是用毛巾熱敷乳房的時(shí)候要注意溫度不要過高，也不要直接敷在乳頭和乳暈處。

　　5、除了這些方法，還可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩，但是要注意按摩不要在奶漲特別厲害的時(shí)候，如果奶漲得厲害，那就可以先把奶汁擠一點(diǎn)出來，然后進(jìn)行按摩，也可以在洗熱水澡的時(shí)候進(jìn)行按摩，按摩方法多樣，不拘一格，可以用雙手各托住一個(gè)乳房外側(cè)，然后用指肚進(jìn)行輕按。

　　6、如果這些方法都緩解不了奶漲的問題，建議到醫(yī)院去讓醫(yī)生開一些止疼藥，這樣就會(huì)緩解脹痛的感覺。

　　五、斷奶需要多長時(shí)間

　　1、從寶寶方面來說，斷奶一般來說一周的時(shí)間就基本上可以了，這個(gè)時(shí)候嬰兒就會(huì)漸漸減少吃母乳的欲望，到了兩周的時(shí)間嬰兒就會(huì)徹底失去對(duì)母乳的興趣了。在斷奶的時(shí)候注意增加輔食，多吃一些營養(yǎng)的流食。

　　2、從媽媽方面看，斷奶也是媽媽回奶的時(shí)候，一般來說媽媽在給寶寶實(shí)施斷奶以后，自身也會(huì)漸漸的回奶，寶寶斷奶以后，一般情況是7天左右就不會(huì)有奶漲的問題，半個(gè)月的時(shí)候一般就不會(huì)有乳汁分泌了。

　　六、斷奶注意事項(xiàng)

　　1、斷奶不要選擇天氣炎熱或是寒冷以及換季的時(shí)候，夏季天氣炎熱，寶寶易于煩躁，哭鬧以后就更加會(huì)影響寶寶的健康，天氣寒冷，也不適合，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，寶寶哭鬧易流汗，然后會(huì)受風(fēng)寒。

　　2、斷奶應(yīng)該選擇在寶寶身體和精神狀態(tài)都比較好的時(shí)候，不要選擇在寶寶生病的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)殞汅w抗力比較差，而且本身身體不適，心情不好，斷奶會(huì)讓孩子無心進(jìn)食，加重寶寶病情。

　　3、斷奶的時(shí)候要注意加強(qiáng)對(duì)寶寶的照顧，要更加細(xì)心觀察寶寶的變化，包括心情上的變化和身體上的變化，寶寶心情煩躁哭鬧的時(shí)候，不要置之不理，要多加關(guān)心愛護(hù)，觀察寶寶的身體變化，有沒有厭食、體重減輕或是疾病等等。

　　4、斷奶的時(shí)候注意要做好準(zhǔn)備，不要在沒準(zhǔn)備的情況下倉促斷奶，或是讓媽媽和寶寶分離，這樣會(huì)給寶寶心理造成不好的影響，讓寶寶覺得不受關(guān)心和愛護(hù)。

　　5、斷奶時(shí)切忌不要遵循傳統(tǒng)的方法，用辣椒水、墨汁、紅藥水之類的東西涂抹在乳頭上，這樣會(huì)對(duì)寶寶身體健康產(chǎn)生問題，同時(shí)也會(huì)讓寶寶從心里不接受斷奶這個(gè)事實(shí)。

　　6、斷奶的時(shí)候媽媽也要注意乳房護(hù)理，斷奶不僅是寶寶單方面的事，同時(shí)也是和媽媽密切相關(guān)的，斷奶過程中一定要注意清潔，防止患有乳腺炎之類的乳房問題。