斷奶應(yīng)該是一個逐漸的過程，絕不可今天想斷就斷。由于斷奶對孩子和母親來講都是一件大事，雙方都要在心理和生理上對此行為能夠適應(yīng)，因此必須有一個逐量過渡的準(zhǔn)備階段。當(dāng)孩子滿4個月后應(yīng)按時添加輔助食品，隨著輔食的添加，可以先從減少一次哺乳開始，用輔食來代替，以后減少2次、3次……的哺乳次數(shù)而用輔食代替，這樣到10-12個月就可以完全順利斷奶了。斷奶以春秋兩季為佳，如果斷奶時間正好在夏季，可以推遲到秋季，因為夏季斷奶容易發(fā)生消化不良、腹瀉。

　　為什么寶寶在夏季斷奶不好?

　　夏天人體消耗本來就很大，如果孩子吃不好，會影響發(fā)育的(奶水不足同樣會)。因為，孩子早晚是要斷奶了，還不如干脆一點，現(xiàn)在就斷掉(如果他不是特別依賴你的奶，而不吃別的東西的話，其實現(xiàn)在斷不斷是無所謂的)。說夏天不宜斷奶，是說夏天天熱，有些孩子的食欲不好，所以此時斷奶不太好;但如果孩子是只吃奶，不吃別的東西，那便要另當(dāng)別論，就算是夏季也必須斷。

　　斷奶后的飲食安排是否適當(dāng)，將直接關(guān)系到孩子的健康和發(fā)育。首先，要保證營養(yǎng)攝入量，營養(yǎng)應(yīng)該全面充分，其中蛋白質(zhì)的供應(yīng)最為重要。除瘦肉、魚、蛋外，還應(yīng)有蔬菜和水果。在一日三餐的基礎(chǔ)上，還應(yīng)增加兩次點心，如牛奶、奶粉和餅干等，像雅培喜康力奶粉每升奶添加了72毫克的核苷酸，其含量達(dá)到了母乳中的水平，可以增強(qiáng)嬰幼兒細(xì)胞免疫，并降低由于斷奶后的喂養(yǎng)不當(dāng)而造成的腹瀉。其次，要引起孩子的食欲，飯菜要色、香、味、形經(jīng)常變換花樣。食物可從簡單的泥、碎末改為丁、小塊狀。最后，家長還要注意飲食衛(wèi)生，食物一定要新鮮，冷熱適度，不吃隔頓的食品，進(jìn)食要定時定量。

　　寶寶斷奶的最佳時間

　　俗話說“金水銀水不如母親的奶水”，母乳是嬰兒理想中的食品，專家提倡母乳應(yīng)該喂養(yǎng)到寶寶1周歲。然而母乳雖好，也并非完美無缺。比如母乳中的維生素D就很少，滿足不了寶寶成長中的營養(yǎng)需求。而嬰兒在出生10—12個月的時候，胃腸消化功能就基本完善了，對營養(yǎng)的需要也會逐漸增加，很顯然，這個時候母乳的量和質(zhì)都已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，此時輔食的需量在增加，這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。

　　值得注意的是，斷奶最好選擇春、秋、冬三季，避免在夏季炎熱時斷奶，也不要在寶寶生病時斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和輔食后，又會加重寶寶的胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于疾病后的康復(fù)。