請?jiān)律┕捅Ｄ非耙欢ㄒ獮槠渥鰝€(gè)體檢。可是，那些被稱為“保姆”的家政服務(wù)員服務(wù)的對象常常是老人和病人，這些老人和病人也常?；加袀魅静　Ｄ敲?，家政服務(wù)員們在護(hù)理病人和老人的過程中如何保護(hù)自己呢？

　　第一、要為自己做個(gè)體檢，并進(jìn)行必要的預(yù)防注射。例如進(jìn)行乙肝抗體的檢查，如果自己沒有感染乙肝，體內(nèi)也沒有乙肝表面抗體，在外出打工前最好先注射乙肝疫苗、甲肝疫苗。因?yàn)橥獬龊蠼佑|的人多了、廣了，經(jīng)常在外就餐，如果注射了這些疫苗，就可以產(chǎn)生對甲肝和乙肝的抵抗力，防止感染肝炎。

　　第二、要了解自己服務(wù)的對象及其家庭成員是否患有傳染病，同時(shí)也要了解一些預(yù)防染病的知識。例如：如果護(hù)理結(jié)核病人，一定要戴口罩，以防結(jié)核感染；給病人洗腳后一定要洗手，以防腳癬感染。

　　第三、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，護(hù)理病人前后一定要洗手。洗手能防百病，不僅能減少給病人或老人帶來的交叉感染機(jī)會(huì)，同時(shí)也保護(hù)了自己免受病人所患疾病的感染。

　　第四、在雇主家主動(dòng)實(shí)行分餐制。對于家政服務(wù)員來說，往往主動(dòng)權(quán)在雇主一方，雇主有權(quán)要求家政服務(wù)員體檢，可家政服務(wù)員無權(quán)要求雇主體檢，常常不能了解雇主患有什么疾病。因此，在雇主家吃飯，最好分餐，自己用自己的碗筷，更不要吃別人的剩飯，以免交叉感染。

　　第五、要保證一定的休息和睡眠時(shí)間。家政服務(wù)員往往沒有勞動(dòng)時(shí)間限制，24小時(shí)在雇主家勞動(dòng)，非常辛苦。勤勤懇懇為雇主工作，全心全意照顧老人、病人和孩子是家政服務(wù)員的本分，但也不要過度勞累，要保證一定的休息和睡眠時(shí)間。因?yàn)檫^度勞累會(huì)降低身體的抵抗力，容易生病或感染一些傳染病。

　　第六、幫助雇主照顧寵物，一定要防止被寵物抓傷、咬傷，處理寵物的糞便時(shí)一定要戴手套，抱過寵物后一定要洗手，以防動(dòng)物傳染病感染人。

　　第七、有條件的家政服務(wù)員應(yīng)該上保險(xiǎn)，有病時(shí)才能得到及時(shí)的治療。