許多產(chǎn)婦和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家提出產(chǎn)婦能夠吃點(diǎn)蜂蜜，蜂蜜含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，能夠喝點(diǎn)蜂蜜水，可是還有人說(shuō)產(chǎn)婦不能喝蜂蜜水，蜂蜜水是涼性的食物，對(duì)產(chǎn)婦欠好，那么到底能不能喝蜂蜜水呢？

　　蜂蜜是一種天然食物，也是一種健康食物。它味道甜美，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就能夠被人體吸收。對(duì)婦、幼特別是白叟更具有良好的保健作用，因此被稱為“高鈣的牛奶”。

　　蜂蜜的功效：

　　1、產(chǎn)后失眠的人，每天睡覺(jué)前取一湯匙蜂蜜，參加1杯溫開(kāi)水內(nèi)，服用后能夠協(xié)助趕快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

　　2、蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，促進(jìn)心臟和血管功能，因此常常服用關(guān)于心腦血管疾病很有優(yōu)點(diǎn)。

　　3、蜂蜜能夠緩解產(chǎn)后便秘。便秘者長(zhǎng)期服用蜂蜜，可潤(rùn)暢通便。食用蜂蜜能敏捷補(bǔ)充體力，免除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。

　　4、蜂蜜還具有殺菌的作用。常常食用蜜糖，不僅對(duì)牙齒無(wú)阻礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用。將蜂蜜作為皮膚創(chuàng)傷敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法生長(zhǎng)，能治療中度的皮膚損傷，特別是燙傷。

　　5、蜂乳能顯著增強(qiáng)人體對(duì)多種致病因子的抵抗力，促進(jìn)臟腑安排的再生與修正，調(diào)整排泄及推陳出新，還能有效地增進(jìn)胃口，改進(jìn)睡眠并促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)人體有極強(qiáng)的保健功能和奇特的醫(yī)療效果。