許多產(chǎn)婦和營養(yǎng)學家提出產(chǎn)婦能夠吃點蜂蜜，蜂蜜含有多種營養(yǎng)成分，能夠喝點蜂蜜水，可是還有人說產(chǎn)婦不能喝蜂蜜水，蜂蜜水是涼性的食物，對產(chǎn)婦欠好，那么到底能不能喝蜂蜜水呢？

　　蜂蜜是一種天然食物，也是一種健康食物。它味道甜美，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就能夠被人體吸收。對婦、幼特別是白叟更具有良好的保健作用，因此被稱為“高鈣的牛奶”。

　　蜂蜜的功效：

　　1、產(chǎn)后失眠的人，每天睡覺前取一湯匙蜂蜜，參加1杯溫開水內(nèi)，服用后能夠協(xié)助趕快進入夢鄉(xiāng)。

　　2、蜂蜜能改進血液的成分，促進心臟和血管功能，因此常常服用關(guān)于心腦血管疾病很有優(yōu)點。

　　3、蜂蜜能夠緩解產(chǎn)后便秘。便秘者長期服用蜂蜜，可潤暢通便。食用蜂蜜能敏捷補充體力，免除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

　　4、蜂蜜還具有殺菌的作用。常常食用蜜糖，不僅對牙齒無阻礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用。將蜂蜜作為皮膚創(chuàng)傷敷料時，細菌無法生長，能治療中度的皮膚損傷，特別是燙傷。

　　5、蜂乳能顯著增強人體對多種致病因子的抵抗力，促進臟腑安排的再生與修正，調(diào)整排泄及推陳出新，還能有效地增進胃口，改進睡眠并促進生長發(fā)育，對人體有極強的保健功能和奇特的醫(yī)療效果。