曬太陽對(duì)寶寶有哪些好處

日期:2023-07-15 08:11:55

  1、補(bǔ)充維生素D

  人類皮膚中的7-脫氫膽骨化醇,是維生素D生物合成的前體,經(jīng)日光中紫外線照射,變?yōu)槟懝腔?,即?nèi)源性維生素D3。

  因而寶寶曬太陽能夠促進(jìn)皮膚合成維生素D,有利于鈣、磷元素的吸收,進(jìn)而促進(jìn)寶寶骨骼健康,防止因維生素D缺乏而出現(xiàn)佝僂病。

  2、幫助黃疸消退

  如果寶寶患有黃疸,經(jīng)常曬太陽,其中所含有的藍(lán)光能夠使皮膚血管中的間接膽紅素轉(zhuǎn)化為同分異構(gòu)體,隨著尿和便排出體外,進(jìn)而起到退黃作用。

  3、消毒殺菌

  日光中的紫外線照射到寶寶的皮膚上,能夠消滅皮膚上的部分細(xì)菌和病毒,因而有一定的抗細(xì)菌、抗病毒作用。

  4、促進(jìn)新陳代謝

  陽光照射后皮膚會(huì)升溫,有助于促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)、新陳代謝,對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有好處。

  5、放松心情

  溫暖的陽光可以放松寶寶精神狀態(tài),緩解哭鬧情緒,進(jìn)而幫助寶寶入睡。

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