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戒掉夜奶會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)不足嗎？

日期：2023-09-15 08:41:21

　　很多父母會(huì)擔(dān)心，若是寶寶戒了夜奶之后，是否會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。事實(shí)上，這種情況很少出現(xiàn)，反而不少嬰兒會(huì)有營(yíng)養(yǎng)過剩的情況。而且人的身體有儲(chǔ)存養(yǎng)分的能力，在寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，身體會(huì)發(fā)出本能的信號(hào)配合尋找和攝取營(yíng)養(yǎng)。

　　因此，只要寶寶在白天攝取了足夠的營(yíng)養(yǎng)，就算不吃夜奶，也不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問題的。

　　為了避免因喂夜奶而引起過度疲勞，媽咪們可以把大部分家務(wù)交給家人，為自己爭(zhēng)取多點(diǎn)時(shí)間來休息?？梢酝瑢殞氁煌咭煌褋?，且盡量少待客，爭(zhēng)取多休息。

　　其實(shí)，幫助寶寶戒掉夜奶并非難事。媽咪們根據(jù)寶寶發(fā)育的實(shí)際情況，掌握上述那幾大訣竅，相信寶寶也能夠很好地配合，慢慢戒掉吃夜奶的習(xí)慣。

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