七種家中實(shí)用物理降溫法

日期:2024-07-04 15:54:20

  1、洗溫水澡。

  洗溫水澡更有利于寶寶散熱,水溫應(yīng)調(diào)節(jié)在27~37℃左右。如果洗澡不便的話,用溫水擦浴也是一個(gè)非常有效的降溫方法。

  2、熱水泡腳。

  可用溫度在40℃左右的溫水給泡腳,水要沒過腳踝。撫搓寶寶的兩個(gè)小腳丫,有利于血管擴(kuò)張,又能減輕發(fā)燒帶來的不適感。

  3、溫濕敷。

  即用毛巾浸于35℃左右的水中,取出后擰去水分,敷于額頭,每10~15分鐘更換一次。

  4、捂住囟門。

  寶寶一歲半以前囟門還未完全閉合,父母可在寶寶睡著后,用手心捂住寶寶的前囟門,至到寶寶的頭微微出汗。一般來說,捂15~30分鐘左右寶寶就會(huì)出汗。

  5、搓腳心和四肢。

  先搓腳心,再搓小腿、小手、胳膊、后背,最后將寶寶兩只小耳朵搓搓熱,再搓搓百會(huì)穴。一會(huì)兒寶寶就出汗了,體溫也就降下來了。

  6、冰枕降溫。

  可去醫(yī)院給寶寶買個(gè)冰袋。把冰塊敲成小塊,用水沖去棱角后,裝入冰袋,袋子里的水加到2/3滿就可以,排凈空氣,用毛巾包好放在寶寶頭頸下當(dāng)枕頭。待冰塊融化可重新更換,很快寶寶的體溫會(huì)降下來。但應(yīng)注意,新生兒禁用。

  注意事項(xiàng):

  1、給寶寶穿輕薄衣服,有利于散熱。千萬別給寶寶“捂汗”,否則可能加速寶寶體溫上升。

  2、保證寶寶充分休息,多給寶寶喝水??梢院赛c(diǎn)淡鹽水,有利于“下火”。

  3、可開空調(diào)幫助寶寶降溫,但應(yīng)注意保持空氣流通。每隔1~2個(gè)小時(shí)應(yīng)開窗通風(fēng)一次,每次通風(fēng)時(shí)間至少保證在10~30分鐘。另外,空調(diào)溫度也不能開得太低。

  4、應(yīng)多給寶寶吃流質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜湯、果汁、雞蛋羹等。因?yàn)楦邿瓜傅幕钚越档停绊憣殞毜南δ?,此時(shí)吃油膩的食物,不僅不能吸收,反而會(huì)引起嘔吐或腹瀉,加重身體的缺水。

  5、如果寶寶溫度超過38.5℃最簡(jiǎn)單、安全、有效的降溫方法,還是合理的口服退燒藥。

  6、當(dāng)寶寶發(fā)燒溫度越來越低,發(fā)燒間隔越來越久,就表示父母可以逐漸安心了。

  寶寶發(fā)燒時(shí)父母可參照以下規(guī)律,來判斷病情的嚴(yán)重與否:

  如果發(fā)燒時(shí)手腳冰冷、面色蒼白,則說明寶寶的體溫還會(huì)上升;而如果寶寶手腳變暖,出汗了,就說明體溫不會(huì)再上升。如寶寶高燒超過39.5℃以上,精神較差,嗜睡或有驚厥等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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