一、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育

　　人的身體需要多種維生素的補(bǔ)充，同樣胎兒也是一樣，只有母體在補(bǔ)充足夠維生素的同時(shí)，才能讓胎兒吸收更多的維生素，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，有利于胎兒大腦發(fā)育，促進(jìn)智力發(fā)展。

　　二、增強(qiáng)母體免疫力

　　維生素不僅能有利于身體發(fā)育，同時(shí)也有利于增強(qiáng)身體抵抗力。孕婦補(bǔ)充維生素，一般是吃水果等食物，而這些食物中不僅僅有較多的維生素，也含有碳水化合物、蛋白質(zhì)等物質(zhì)，對(duì)孕婦身體有很好的幫助，能保證胎兒健康成長(zhǎng)。

　　三、健脾益胃

　　孕婦在懷孕的時(shí)候，由于口味的變化以及孕吐的反映，導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)跟不上。而吃點(diǎn)含有維生素的食物，能有效的改善孕吐情況，同時(shí)也能增強(qiáng)孕婦食欲。此外，針對(duì)身體較為虛弱的孕婦來(lái)說(shuō)，補(bǔ)充維生素有很好的效果。

　　四、安神定志

　　孕婦在懷孕期間，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心神不寧、情緒暴躁情況，這樣不利于孩子的成長(zhǎng)。孕婦補(bǔ)充維生素的時(shí)候，吃點(diǎn)紅棗，不僅對(duì)身體有好處，同時(shí)也能疏肝解郁，讓孕婦能脫離抑郁的情況。因此，吃一些維生素食物有一定好處。