許多人還意識不到孕婦奶粉什么時候喝，更不清楚孕前期喝孕婦奶粉對補充營養(yǎng)的重要性，而且計劃外懷孕還很多，實際上，從受精卵形成的那一刻起，胎兒或者說未來孩子的素質有一半已經定型了，你說孕前期的營養(yǎng)不重要嗎?

　　孕婦奶粉什么時候喝比較好?在國外，孕婦奶粉已經有好多年的歷史了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。

　　對于準備懷孕的女性，不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內營養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。

　　孕婦奶粉在國外已經有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。

　　　早喝孕婦奶粉可補償早孕反應造成的營養(yǎng)缺失。

　　70%到%到80%的孕婦在懷孕初期都會出現不同程度的孕期反應，反應強烈的孕婦會嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優(yōu)質均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。如果這關鍵的3個月內胎兒營養(yǎng)不足，以后的幾個月里吃再多也不能補償。

　　莫讓孕婦奶粉影響媽媽的膳食結構

　　按照孕婦奶粉的說明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個人的飲食習慣不同，膳食結構也不同，所以對于營養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導下做一些恰當的增減。孕媽咪也不要因為懷孕就抓住孕婦奶粉大喝特喝，或者既喝孕婦奶粉，又喝其他牛奶，這樣反而會增加腎臟的負擔。

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