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  • 2010-08-07 11:12:00

    孕婦生完小孩后要喝小米粥
    《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充?！蔽骞染褪俏覀兂缘牡久?、小麥、老玉米、小米和黃米，我們可以把這類食物統(tǒng)稱為五谷雜糧；“五果”就包括咱

  • 2010-08-07 11:11:00

    健康知識 愛上牛奶的六大理由
    每100克牛奶含蛋白質(zhì)3.5克，脂肪4.0克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.13毫克，尼克酸0.2毫克，

  • 2010-08-07 11:10:00

    健康知識 常吃"四辣"有利于保健康
    “四辣”指的是蔥、姜、蒜、辣椒，雖然都是“辣”但“靶子不同”：蔥辣嘴、蒜辣心、姜辣胃、辣椒辣兩頭。這幾樣是老百姓家里常備的調(diào)味菜，好吃、不貴，而且有藥用功能。聽

  • 2010-08-07 11:06:00

    一定要改掉的十種傷胃惡習(xí)
    一忌精神緊張　　一個(gè)人在緊張、煩惱、憤怒時(shí)，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴(kuò)散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管

  • 2010-08-07 11:02:00

    美國專家建議:懷孕女子多吃魚 但要警惕汞
    美國專家4日建議，想懷孕、孕期中或正在哺乳的女子每周應(yīng)攝入不少于0．34千克金槍魚等富含脂肪的魚類，這對母子均有裨益。 　　美國“全國健康母親、健康嬰兒聯(lián)盟”

  • 2010-08-07 11:00:00

    多吃豬皮豬蹄，讓你變得越來越年輕
    中國的飲食文化博大精深。一些看似普通的植物、動物，經(jīng)過合理搭配，食用后就能夠起到防病治病的作用，對這些食物傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)稱之為藥膳。這些藥膳食用后不但能發(fā)揮藥物的特性

  • 2010-08-07 11:00:00

    健康知識 飯后吃柿子可以止咳
    秋冬時(shí)節(jié)，熟后的柿子不僅色澤鮮艷，而且甜膩可口，深得老百姓的鐘愛。?　　柿子營養(yǎng)豐富，含有多種糖分、維生素及微量元素。柿子還具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，是慢性

  • 2010-08-07 10:57:00

    孕育聰明智多星的飲食七攻略
    主食的營養(yǎng)對胎兒大腦發(fā)育的貢獻(xiàn)大首先，它是維持大腦正常功能的必需營養(yǎng)素，是神經(jīng)系統(tǒng)和心肌的主要能源，也是肌肉活動時(shí)的主要燃料。由于腦細(xì)胞只喜好葡萄糖，因此大腦、

  • 2010-08-07 10:57:00

    小腿抽筋急救四招
    　夢到深處忽然驚醒，小腿抽筋，疼得幾乎沒法動彈，這是大多數(shù)人都可能遭遇過的情景。之所以會出現(xiàn)這樣的情況，主要和寒冷刺激、劇烈運(yùn)動、缺鈣等有關(guān)，因此小腿抽筋在游泳

  • 2010-08-07 10:53:00

    一分價(jià)錢一分貨買車小心潛規(guī)則
    從普桑到景程，從淘二手車到購買新車，我家“座駕”更新?lián)Q代的過程，充分體現(xiàn)了買車一分價(jià)錢一分貨的特點(diǎn)。　　“黃金排量”因人而異　　我家的第一輛車是二手的普桑，當(dāng)時(shí)

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