月子餐制作系列：濕熱體質(zhì)生鮮湯

日期：2018-11-22 10:43:05

　　月子餐制作系列：濕熱體質(zhì)生鮮湯

　　1.苦瓜草菇鯽魚湯

　　清熱排毒：苦瓜

　　改善新陳代謝，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：鯽魚

　　草菇：清濕氣除熱

　　三者搭配對(duì)于濕熱體質(zhì)有很好的調(diào)理功效

　　2.腐竹薏仁豬肚湯

　　薏仁：偏平?jīng)鲂浴⑶鍧癯裏?，尤其適合濕熱體質(zhì)

　　搭配腐竹、豬肚增強(qiáng)清濕除熱的功效

　　3.馬蹄（荸薺）瘦肉湯

　　除有薏米外，同時(shí)增加了有養(yǎng)生功效、清濕除熱的藥食同源的食材馬蹄，兩者搭配清濕熱增強(qiáng)效果。

　　4.冬瓜海帶豬肉湯

　　海帶：排毒、清濕除熱、改善乳腺增生、小葉增生

　　冬瓜：祛濕、利水利尿

　　5.豆芽腰花湯

　　黃豆芽、萵筍：清濕熱、催乳發(fā)奶

　　豬腰：補(bǔ)腎、強(qiáng)腰健骨

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