葉酸是B族維生素的一種，起到促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用。葉酸越來越受到女性朋友，特別是準(zhǔn)備懷孕的女性的重視。

　　葉酸在臨床上更多用于特殊類型的貧血患者的治療。而對于育齡女性來說，葉酸更重要的是對胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形(腦脊膜膨出、腦積水、無腦兒等)有很好的預(yù)防作用，預(yù)防率為70%。所以女性要想獲得一個(gè)健康的寶寶，在孕前、孕期中服用葉酸是非常重要的?，F(xiàn)在在國內(nèi)，對于準(zhǔn)備懷孕的女性都建議她在孕前三個(gè)月就開始服用葉酸，并且建議其將葉酸一直服用到分娩時(shí)為止。

　　懷孕后才開始吃葉酸還來得及嗎?

　　對于備孕的女性朋友來說，孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸是最理想的。但是準(zhǔn)備懷孕和確定懷孕還是存在一定的差別。有相當(dāng)一部分孕婦的懷孕時(shí)間不是相當(dāng)確定的。一旦確定自己懷孕后，在補(bǔ)充葉酸，其實(shí)還是有效果的，吃總比不吃好，只不過不是最佳補(bǔ)充狀態(tài)而已。

　　需要注意是女性朋友在非懷孕期間，日常的葉酸攝入是否充足。備孕時(shí)，哪怕不吃額外的葉酸補(bǔ)充片，如果在常飲食結(jié)構(gòu)合理，葉酸攝入量足夠的話，也是可以的。

　　因?yàn)樾迈r的瓜果蔬菜都含有豐富的葉酸，建議多吃。尤其在我國南方地區(qū)，由于氣候條件的先天優(yōu)勢，南方的女性能夠及時(shí)補(bǔ)充到足量的瓜果蔬菜，所以相對于北方來說，南方女性體內(nèi)缺乏葉酸的現(xiàn)象比較少。

　　葉酸用藥的禁忌

　　服用葉酸沒有什么特殊的禁忌。如果是需要治療用藥的話，病人需要在醫(yī)生的科學(xué)指導(dǎo)下按照正常用量進(jìn)行服藥。對于備孕和懷孕期間的女性朋友來說，日常服用葉酸的要求是每天0.4至0.8mg的劑量進(jìn)行服用。

　　需要額外注意的是，有極少數(shù)人群可能對葉酸有過敏反應(yīng)，因此此類人群禁止服用任何含葉酸的藥劑。

　　醫(yī)生等專業(yè)人士一般都會建議備孕或懷孕女性適量攝入葉酸。不少準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱吮苊夂⒆映霈F(xiàn)出生缺陷，也重視葉酸的攝入，但忽視取準(zhǔn)確的科學(xué)方法，自行上藥店購買葉酸補(bǔ)劑。而藥店的服務(wù)人員在不知道準(zhǔn)媽媽為什么要服用葉酸的前提下，可能會給她提供了葉酸含量很大的補(bǔ)劑。臨床上，葉酸的制劑主要有兩種，一種為5mg/片(主要針對葉酸缺乏癥引起的貧血)，另一種為小劑量的0.4mg/片(推薦準(zhǔn)媽媽服用的是這款小劑量的葉酸補(bǔ)劑)。

　　如果在孕期超劑量服用葉酸，可能今后對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育會產(chǎn)生一定影響。

　　葉酸雖好，但是不能過量服用。因此準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)充葉酸前，最好是向醫(yī)生進(jìn)行相關(guān)的咨詢，從而做到科學(xué)補(bǔ)充。