產(chǎn)婦斷奶后如何不讓乳房變小的方法

日期：2022-10-15 08:52:13

　　首先母乳喂養(yǎng)要有規(guī)律，每次給寶寶喂母乳的時(shí)間不要太長(zhǎng)，兩個(gè)乳房要換著喂。這不僅可以幫助寶寶吮吸營(yíng)養(yǎng)豐富的乳汁，還有助于保持寶媽的乳房足夠堅(jiān)挺飽滿。讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)的行為不利于乳房健康，如果長(zhǎng)時(shí)間吸吮乳房或者沒(méi)有乳汁的時(shí)候還讓寶寶吸吮，乳房就會(huì)很容易變松弛。

　　再者就是要正確的按摩乳房。正確的按摩乳房能夠降低乳房下垂或乳房變小的風(fēng)險(xiǎn)，可以每晚睡前和早上起床后在床上進(jìn)行簡(jiǎn)單的乳房按摩，能有效促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，有助于刺激荷爾蒙的分泌，讓乳房在斷奶后依然可以保持挺立。

　　其次在哺乳期要戴胸罩。因?yàn)槿绻L(zhǎng)時(shí)間不戴胸罩，乳房會(huì)很容易下垂，佩戴胸罩對(duì)乳房有支撐和托起的作用，還能有效刺激乳房的血液循環(huán)，促進(jìn)乳汁分泌，提高乳房的抗病能力。在哺乳期佩戴胸罩還能有效避免乳頭被外衣磨損。

下一篇：請(qǐng)?jiān)律┻^(guò)程中常見(jiàn)誤區(qū)

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)立即聯(lián)系管理員我們會(huì)予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對(duì)使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果，本網(wǎng)站不作任何承諾

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交，我們會(huì)盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們！

Thank you for choosing us