一、給新生兒寶寶檢查口腔

　　寶寶出生后，就可以給他們檢查口腔了。有極個(gè)別的小寶寶在出生時(shí)就已經(jīng)長(zhǎng)有牙齒。你可以把干凈的手指伸到寶寶的嘴里輕輕地觸摸牙齦，感受一下寶寶是否已經(jīng)有牙齒、牙齦線是否有突起或者有輕微發(fā)炎的現(xiàn)象。

　　定期檢查寶寶的出牙情況。每個(gè)寶寶長(zhǎng)牙的速度都不一樣，有些寶寶的牙齒從牙齦萌出要長(zhǎng)達(dá)數(shù)周，有些寶寶過(guò)一個(gè)周末就能長(zhǎng)出兩顆牙齒來(lái)。每周檢查寶寶牙齦一次，這樣可以確保你能及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶新長(zhǎng)出來(lái)的牙齒，然后你就可以開(kāi)始給寶寶刷牙喇。

　　二、長(zhǎng)牙前護(hù)理

　　在寶寶乳牙萌出前就要開(kāi)始給他進(jìn)行日常的口腔衛(wèi)生護(hù)理。用沾濕的柔軟紗布纏繞手指輕輕地擦拭寶寶的牙齦，這樣做可以趕走牙齦上的細(xì)菌。

　　從寶寶兩個(gè)月大開(kāi)始，就可以至少每天給他清潔牙齦一次。如果你覺(jué)得有需要，也可以增加清潔的次數(shù)。但注意不要多度清潔，這會(huì)刺激到寶寶的牙齦，從而導(dǎo)致牙齦敏感或觸痛。

　　三、清潔第一顆乳牙

　　用干凈的紗布纏繞指尖清潔寶寶的乳牙。在寶寶長(zhǎng)牙初期，可以用紗布代替牙刷來(lái)清潔寶寶的乳牙。

　　每次清潔寶寶牙齒的時(shí)候別忘了拭擦舌苔，因?yàn)榧?xì)菌會(huì)堆積在那里。

　　四、開(kāi)始使用牙刷

　　一旦寶寶長(zhǎng)出幾顆牙后，就可以給寶寶選購(gòu)柔軟的嬰兒牙刷喇。尤其是當(dāng)臼齒長(zhǎng)出后，就要把刷牙的工具從紗布轉(zhuǎn)變?yōu)檠浪?。刷毛要非常柔軟，并且不要多于三排?歲的寶寶也應(yīng)該使用牙刷了。

　　剛開(kāi)始刷牙時(shí)不要使用牙膏，用溫水即可。這時(shí)給寶寶刷牙的目的是讓他們適應(yīng)刷牙的工具，這個(gè)階段加上牙膏可能會(huì)讓寶寶不適應(yīng)而拒絕用牙刷。

　　如果寶寶表現(xiàn)出對(duì)刷牙感興趣，那么不妨請(qǐng)他協(xié)助你吧。你可以鼓勵(lì)寶寶，在你給他刷牙時(shí)讓他也拿著牙刷柄。當(dāng)他適應(yīng)后，就可以讓他自己刷牙了，當(dāng)然你得在旁監(jiān)督哦，當(dāng)他自己刷完后你可以再幫他刷一次。

　　如果寶寶一開(kāi)始拒絕用牙刷，你可以先每天給寶寶刷牙一次。待他慢慢接受后，再逐漸增加刷牙次數(shù)，直至能做到每次餐后刷牙。

　　告訴寶寶是怎樣刷牙的。我們的意識(shí)里覺(jué)得刷牙的“標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作”是前前后后上上下下，或者呈小圓圈狀運(yùn)動(dòng)是嗎?其實(shí)牙刷怎樣移動(dòng)不要緊，重要的是把牙齒上上下下里里外外都徹底刷干凈。

　　要注意的是，孩子們可能只會(huì)刷他們可以看到的門牙，往往會(huì)忽視了看不見(jiàn)的牙齒，這時(shí)你可以和他們做一個(gè)“尋找藏著的牙齒”的游戲。還要記得清潔舌苔哦。

　　五、加入牙膏

　　先給寶寶使用天然的可吞咽牙膏(通常配有指套牙刷)，這對(duì)于不會(huì)吐出的寶寶而言更安全。這樣的清潔工具可以用到3歲。

　　待寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)，可以給他們加少量的牙膏。

　　征詢醫(yī)生的意見(jiàn)該如何給寶寶使用含氟牙膏。如果你決定使用含氟牙膏，要把牙膏的量減少，開(kāi)始只要小米粒大小即可，這樣可以避免寶寶攝入過(guò)量氟。

　　當(dāng)寶寶3歲可以吐水之后使用含氟牙膏的量可變?yōu)橥愣勾笮　?/p>

　　如果寶寶還沒(méi)有學(xué)會(huì)抿著嘴和吐水的動(dòng)作，在刷牙后記得讓他喝水。這可以稀釋寶寶吞咽了的牙膏，尤其是含氟牙膏。讓寶寶在刷牙時(shí)嘴巴稍稍往下，也有助于流出牙膏殘夜。

　　六、鼓勵(lì)寶寶自己刷牙

　　當(dāng)寶寶已經(jīng)具備自己刷牙的能力，就要開(kāi)始引導(dǎo)他自己刷牙了。但要盡量控制刷牙的時(shí)間，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致寶寶厭煩或失去興趣。孩子刷牙的時(shí)間2分鐘為宜。

　　給寶寶選一支他喜愛(ài)的卡通人物牙刷能很好地鼓勵(lì)他刷牙哦。

　　編一些可愛(ài)的歌謠、和寶寶做刷牙游戲、給他數(shù)數(shù)刷過(guò)的牙齒、讓寶寶對(duì)著鏡子刷牙，這些都能增加寶寶刷牙的樂(lè)趣。

　　你和寶寶同時(shí)刷牙，并且告訴寶寶你正在做什么，讓他也跟著你做。

　　在寶寶還沒(méi)有學(xué)會(huì)漱口和吐水之前，刷牙后要記得給寶寶喝水。要多給寶寶示范吐水的動(dòng)作。

　　教育寶寶一些需要掌握的口腔護(hù)理知識(shí)。比如說(shuō)讓他們學(xué)會(huì)保持牙刷的清潔。

　　建議，除了用清水沖洗牙刷上殘留的牙膏液和微小食物渣子外，在存放牙刷時(shí)應(yīng)該讓刷頭向上讓其自然風(fēng)干。寶寶都喜歡玩水，所以讓他們沖洗牙刷似乎是不難辦到的。

　　每當(dāng)寶寶努力學(xué)習(xí)刷牙時(shí)，你要給予他們一些特別的獎(jiǎng)勵(lì)。

　　比如說(shuō)給他們讀一本他們愛(ài)看的書，玩他們喜愛(ài)的玩具或者參加一個(gè)他們喜歡的活動(dòng)。獎(jiǎng)勵(lì)可以多種多樣，看看哪個(gè)能激勵(lì)到你的小寶寶。

　　七、給寶寶使用牙線

　　當(dāng)寶寶長(zhǎng)出兩顆挨著的牙齒時(shí)，你就可以給他使用牙線了。建議，在不容易被牙刷清潔的地方要使用牙線，像門牙這種比較好清理的位置，用牙刷就可以了。

　　八、帶寶寶看第一次牙醫(yī)

　　在寶寶一歲的時(shí)候安排他看第一次牙醫(yī)。這是牙醫(yī)了解寶寶口腔情況和檢查他們是否存在牙齒畸形的好時(shí)機(jī)。

　　如果你擔(dān)心寶寶存在口腔問(wèn)題或需要咨詢寶寶口腔護(hù)理的問(wèn)題，可以在寶寶1歲前就帶他去看牙醫(yī)了。

　　九、當(dāng)自己當(dāng)寶寶的第一個(gè)牙醫(yī)

　　隨時(shí)留意寶寶可能出現(xiàn)的口腔情況。尤其要留心嬰幼兒齲齒，一開(kāi)始也許只是上頜的門牙受到影響，但慢慢會(huì)蔓延到第一臼齒。

　　蛀牙的癥狀包括有：牙齒顏色發(fā)生變化、牙齒出現(xiàn)陣痛、持續(xù)數(shù)分鐘強(qiáng)烈的痛(通常由咀嚼或者冷熱食物引起)、偶爾疼痛、牙齦潰瘍或流血、發(fā)燒、發(fā)痛牙齒附近有白色或紅色腫脹等。

　　了解導(dǎo)致寶寶蛀牙的原因。寶寶的奶瓶、哺乳、鴨嘴杯都有可能影響寶寶的口腔及牙齒狀況。不要讓寶寶含著奶瓶睡覺(jué)，如果寶寶已經(jīng)養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，那么就在奶瓶里裝水。

　　牛奶、配方奶、果汁和其它有甜味的飲料都含有糖分，讓寶寶喝著這些液體睡覺(jué)容易導(dǎo)致蛀牙。當(dāng)寶寶到1歲的時(shí)候，要開(kāi)始教他使用杯子喝水了。

　　寶寶長(zhǎng)牙不能吃什么?

　　1、類藥物

　　類藥物可導(dǎo)致牙齒發(fā)黃發(fā)黑,通常妊娠期和哺乳的婦女及八歲以下的寶寶使用了類藥物即可能有牙，特別是在寶寶5歲前服用影響更大。

　　2、含氟量過(guò)多的水

　　恒牙的發(fā)育礦化是在6-7歲以前就完成了的。飲水中含氟量以保持在0.5-1ppm之內(nèi)適宜，這個(gè)濃度能起到防齲作用，且不會(huì)發(fā)生慢性氟中毒。如果在牙齒發(fā)育礦化期間，長(zhǎng)期飲用含氟量過(guò)多的水，會(huì)造成黃斑牙(醫(yī)學(xué)上叫氟釉牙或氟斑牙)，甚至導(dǎo)致慢性氟中毒。

　　3、甜食、碳酸飲料

　　糖果、帶黏性的甜食容易附著牙面和牙縫之中，可發(fā)酵產(chǎn)酸，構(gòu)成齲齒。碳酸飲料也易引起蛀牙，還會(huì)影響食欲，因此要避免寶寶就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

　　寶寶長(zhǎng)牙吃什么食物好?

　　2顆牙期寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對(duì)乳中切齒悄悄萌出，從此寶寶就脫離沒(méi)有牙齒的行列。這個(gè)時(shí)期的寶寶很喜歡將任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，讓人很是哭笑不得，有時(shí)更會(huì)模仿大人的動(dòng)作咀嚼筷子和湯匙。

　　媽媽在這個(gè)時(shí)期可以試著給予寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、麥片粥等等，讓寶寶體驗(yàn)由水狀飲食到糊狀飲食的過(guò)度。稍有稠度的輔食，可以讓寶寶意識(shí)到他的食物開(kāi)始有所變化，為日后添加固態(tài)食物讓寶寶鍛煉用牙齒咀嚼打基礎(chǔ)。

　　4顆牙期大概8~12個(gè)月之時(shí)，寶寶的上頜又會(huì)長(zhǎng)出兩顆牙齒甚至更多。此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求越發(fā)的高，在這個(gè)時(shí)期媽媽應(yīng)該給予寶寶更多的選擇，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

　　但是寶寶如果咀嚼能力不好，寶寶的消化功能又薄弱，塊狀的食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)牙齒的碾碎進(jìn)入消化系統(tǒng)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是不容易被分解利用的。因此家長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)期，要有意識(shí)的用固態(tài)食物來(lái)引導(dǎo)寶寶練習(xí)咀嚼。

　　6~8顆牙期寶寶在9~13個(gè)月時(shí)上頜的側(cè)門牙萌出，10~16個(gè)月時(shí)下頜的側(cè)門牙也將萌出。寶寶在這個(gè)時(shí)期開(kāi)始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。

　　媽媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之類的。

　　8~12顆牙期大概在13~19個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙(大牙)。

　　有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。在這個(gè)時(shí)期，寶寶會(huì)很有熱情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得滿桌子都是，也是值得媽媽去鼓勵(lì)的，這對(duì)于寶寶以后的性格也有影響。

　　這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、面包、蔬菜、肉片等。

　　12~20顆牙期在此后的第16到20個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。

　　恒牙萌出期孩子到六七歲左右，恒芽就開(kāi)始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)孩子門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋果等食物，使換牙順利完成，讓孩子擁有一口健康整齊的牙齒。

　　找到預(yù)防蛀牙的方法。合理安排飲食、營(yíng)養(yǎng)，采取適當(dāng)?shù)目谇蛔o(hù)理和防治手段都是常見(jiàn)的防蛀方法飲食為重要，可以給寶寶選擇一些低糖的飲料和食物。以蔬果代替糖果和曲奇。

　　還需注意不要給寶寶吃太多果干，比如說(shuō)葡萄干，它們很容易粘在牙縫里，如果沒(méi)有把它們徹底刷出來(lái)，容易導(dǎo)致蛀牙。