1、相比母乳喂養(yǎng)寶寶，配方奶喂養(yǎng)的寶寶更容易出現(xiàn)便秘，姐妹們要看一下寶寶的配方奶粉沖調(diào)是不是過濃了；同時，目前吃的配方奶可能致寶寶腸胃不舒服了，考慮轉(zhuǎn)奶，但也不要頻繁轉(zhuǎn)奶。

　　2、順時針按摩寶貝腹部：讓寶貝躺在床上，姐妹們四指并攏在寶貝肚臍上順時針按摩3圈再逆時針按摩3圈。每次按摩15分鐘，每天晚上做1次，注意我們的手不要是涼的。這個方法很健康、又有效，甚至按摩后就能讓寶寶拉下便便，所以說是緩解便秘最好用的一招。

　　3、在飲食中增加膳食纖維。對于開始添加輔食的寶寶，給寶寶補充富含膳食纖維的果泥、菜泥、碎菜等食品，適當(dāng)添加粗糧，有助于緩解寶寶便秘。

　　4、適當(dāng)給寶寶喝水。雖然我們知道光靠喝水是不能徹底解決便秘的，但是身體缺水肯定會導(dǎo)致便秘。

　　5、加大運動量。運動量不夠也會導(dǎo)致排便不暢，所以小寶寶多鼓勵爬坐翻走，大孩子就要多加入一些戶外運動了。

　　6、咨詢兒科醫(yī)生后，服益生菌+益生元（如乳果糖口服液），對于治療便秘效果佳。

　　7、借助開塞露。之所以最后一點提到是因為開塞露確實可以起到刺激腸道蠕動的作用，但是，如果經(jīng)常使用會產(chǎn)生心理依賴，孩子可以根據(jù)醫(yī)囑使用開塞露，本身不是特別建議使用。疾病排除法。對于飲食或補充益生菌不能糾正的寶寶，應(yīng)及時到醫(yī)院做檢查，通過醫(yī)生診斷的方法解決寶寶便秘的問題，避免延誤診療。