日期：2023-03-03 11:50:30
1、在哺乳新生兒的時(shí)候，我們建議兩個(gè)乳房哺乳。乳房受的刺激越大越多，泌乳就會(huì)自然增多；
2、多吮吸乳房，吮吸的力量較大，奶水分泌得越多；
3、哺乳時(shí)盡量讓寶寶充分吸空乳房，這樣有助于乳汁再生；
4、哺乳期間注意補(bǔ)充水分，可以盡量地多補(bǔ)充豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等；
5、產(chǎn)婦睡眠充足有利于乳汁再生。
同時(shí)在這里我們要強(qiáng)調(diào)一下的是在哺乳期間，產(chǎn)婦一定不能亂服藥。因?yàn)橛行┧幬锖褪澄飼?huì)影響乳汁的分泌，如果身體有不適，最好去看醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。
強(qiáng)烈推薦的催乳湯有：通草鯽魚湯，絲瓜仁鰱魚湯，通草豬蹄湯，豬骨湯，木瓜花生湯，甜醋豬腳姜湯，木瓜魚尾湯，豬蹄蔥豆腐湯，芪肝湯，栗子冬菇燜鴿湯等。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?；Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)
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