什么是小月子

　　意外懷孕手術雖然是一種比較安全的小手術，但子宮、卵巢等相關器官也要經(jīng)歷修復的過程，如果調(diào)養(yǎng)得宜，則身體狀況能恢復如初。如果不注重調(diào)養(yǎng)，健康就可能由此走下坡路，嚴重的甚至導致日后不孕。意外懷孕即墮胎手術后一般需要休息半個月或一個月，民間稱這段時間為“小月子”。

　　小月子護理不當危害

　　小月子護理不當，容易引發(fā)陰道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎、輸卵管堵塞、不孕癥等疾病，嚴重可導致不孕。所以小月子的護理就顯得更為重要。

　　小月子護理常識

　　1、手術后要注意適當休息，頭三天最好臥床休息。因為人工意外懷孕手術后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過早活動則可能延長陰道出血時間，一般半月內(nèi)應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

　　2、要適當增加營養(yǎng)。因為手術會引起少量出血，使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

　　3、觀察出血情況。意外懷孕手術時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血，這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復，一般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10-15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，則應考慮有感染或子宮內(nèi)有殘留物的存在，及時就診治療。

　　4、堅持做好避孕。意外懷孕手術后多數(shù)在1個月左右卵巢就會恢復排卵，隨后月經(jīng)來潮。因此，人工意外懷孕手術后只要恢復性生活，就要進一步加強避孕措施，在醫(yī)生的指導下，采用合適的避孕方法或絕育措施，以防再次懷孕。如準備采用節(jié)育環(huán)避孕者，可以在意外懷孕手術的同時放節(jié)育環(huán)，因為這時放環(huán)成功率高，脫落率低，副作用少。

　　5、意外懷孕手術后機體抵抗力下降，更應注意個人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生，及時淋浴清洗外陰部，衛(wèi)生紙要進行消毒并時常更換;半月內(nèi)避免盆浴，勤換洗內(nèi)褲;一個月內(nèi)要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

　　子宮調(diào)養(yǎng)

　　1、注意休息，加強營養(yǎng)

　　「人流」后應臥床休息2～3天后方可下床活動，并逐漸增加活動時間。「人流」后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和接觸冷水的勞動，以免誘發(fā)子宮脫垂和風濕病。

　　2、清潔外陰，不宜同房

　　「人流」后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意外陰的清潔。術后半月內(nèi)不要坐浴，1月內(nèi)不宜同房，以免招致細菌侵入，引起盆腔感染，造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，甚至繼發(fā)不孕等。

　　3、觀察出血，預防感染

　　「人流」后若陰道出血超過1周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等，應及時去醫(yī)院檢查，查明是否清宮徹底，并作相應處理，避免留下后患。

　　4、采取措施，短期避孕

　　「人流」后卵巢和子宮功能會逐漸恢復，按期排卵。若不注意避孕，短期又會懷孕，這樣對健康不利。因此，「人流」后應及早選擇可靠的避孕措施，1年內(nèi)不要懷孕。