一、為什么寶寶喜歡趴著睡？

　　其實按照通常的觀念來講，寶寶應該仰臥睡覺。

　　有時，6~7個月開始，嬰兒會由仰臥位轉為俯臥位，家長覺得很奇怪，擔心孩子是否有問題。

　　其實，這恰恰說明了這個月齡的孩子已能自由地翻身了。能夠自由活動的寶寶，就會在睡覺時選擇自己最舒服的姿勢。

　　如果嬰兒覺得趴著睡舒服，又能夠自己翻身，就會采取這種姿勢。事實上，自然界大多數動物也是趴著睡的。

　　二、哪些寶寶適合趴睡？

　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可以嘗試趴睡，以幫助緩解病情。

　　下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的小孩，必須趴睡。

　　另一種狀況要特別注意，幼兒有痰時，常常會嘔吐，一旦有嘔吐，要讓幼兒趴下，使食物流出，才可再躺下，否則容易引起窒息。

　　三、寶寶趴著睡的好處

　　1、提高睡眠質量

　　國外科學家曾經對80名健康嬰兒進行睡眠姿勢的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。

　　結果發(fā)現，趴著睡的嬰兒睡眠時間較長，睡眠質量較高的非快速動眼睡眠時間增加，覺醒次數和時間減少。

　　可見，趴著睡有助于健康嬰兒的睡眠。這可能與趴著睡時機體接受的外界刺激，如聲音、光線等的減少有關。

　　2、提高呼吸功效

　　從人體生理解剖角度說，嬰兒的胸廓、肺的后側部較長，俯臥時肺受擠壓程度最輕，呼吸時最符合自然規(guī)律。

　　有資料表明，嬰兒趴著睡時，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時相比，增加了5%~10%，可見，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。

　　3、預防嘔吐

　　嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見的現象。

　　賁門靠近胃部中間，人體趴著時賁門部被抬高，可以預防吐奶。這時即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

　　4、強健體魄

　　孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進心肺的發(fā)育。嬰兒2個月時就已能抬頭，隨著孩子四肢的發(fā)育，他們開始能獨立、隨意的進行肢體運動。

　　趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強腕、臂和項背等肌肉的力量。

　　同時孩子從小通過自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養(yǎng)獨立、自強的精神。

　　5、寶寶有安全感

　　胎兒在媽媽子宮里就是腹面部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢。因為人體的腹面部相對于背部來說，缺少骨骼的保護，容易受到外界傷害，且比較敏感。

　　這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。許多寶寶天生就愛趴著睡，也是基于上述原理，把身體最脆弱的部分保護起來；

　　睡沉時更有安全感，容易睡得熟，從而減少哭鬧，有利于神經系統(tǒng)的發(fā)育。

　　6、有益于胃的蠕動及消化

　　趴著睡時，胃容物不易流到食道及口中，而引起嘔吐；反而蠕動到小腸中，有利于消化吸收。

　　即使寶寶吐奶，胃容物也會順著嘴角流出，不必擔心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導致窒息。

　　7、有利于爬行的訓練

　　趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于翻身和爬行的訓練。

　　8、塑造好看的頭型

　　俯臥時面部朝下，后腦勺朝上，不會導致頭部變形，容易塑造完美頭型。

　　9、促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟

　　趴著時寶寶的胸部壓迫床，床會給一個反作用的壓力正好按摩他的胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟。

　　剛剛我們說了寶寶適合趴著睡的寶寶和趴著睡好處~除此之外，哪些寶寶并不適合趴著睡呢？

　　四、哪些寶寶不適合趴睡？

　　不適合趴著睡覺的寶寶有患先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹的寶寶；

　　以及某些病態(tài)腹脹的寶寶，例如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、

　　腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶，不適合趴睡。

　　五、寶寶趴睡的注意事項

　　1、新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。

　　2、未滿月前的寶寶因為還不會將頭轉到另一邊，故不建議采此睡姿。

　　3、必須有護理人員（家長）清醒狀態(tài)下守護在寶寶身旁，床或枕頭不宜太軟，寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸，發(fā)生意外。

　　4、不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡。

　　5、剛喝完奶可先采右側躺片刻，之后再讓寶寶趴睡。

　　6、晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。

　　7、感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。

　　8、若發(fā)現寶寶經常睡同一邊，父母就要輔助換邊，否則一樣有頭型偏的問題。