穿衣

　　春夏交替幼兒注意事項——春夏交替，寶寶穿衣不要太多也不宜少，特別是一周歲以上的孩子開始喜歡運動，穿得過多就容易出汗，出汗時毛孔張開開，若遇到冷風，很容易造成感冒;而寶寶適當少穿一些，感覺有些冷，全身的毛孔都是收縮、緊閉的，運動后也不容易出汗。正確的方法是：給孩子隨時備一件外套，熱了脫掉，冷了就穿上。在添加衣物方面，家長把握一個原則，就是“冷天比大人多穿一件，熱天比大人少穿一件。

　　飲食

　　春夏交替幼兒注意事項——春天是各種蔬菜、水果上市的季節(jié)，在飲食發(fā)方面要少吃反季節(jié)的蔬菜水果，除此之外盡量少吃油類，脂肪，高蛋白食物，適當給孩子吃魚、蝦、豬肉、牛肉等食物，做到均衡攝入營養(yǎng)。另外，還要給寶寶多吃富含維生素D的食品，如蛋、奶、生物肝、海產(chǎn)品等

　　春夏之交飲食推薦

　　紅蘿卜：紅蘿卜內(nèi)含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質(zhì)，有助于體內(nèi)廢物的排出，對便秘有很好的治療作用。

　　白菜：白菜微寒、味甘，有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功大白菜味美清爽，開胃健脾，“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”白菜中的纖維素不但能起到潤腸，促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質(zhì)的吸收大白菜含有蛋白質(zhì)、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，常食有助于增強機體免疫功能

　　山楂：不僅酸甜味美，能促進消化液的分泌，增進食欲，幫助消化，還有著多種藥用價值由于山楂含山楂酸等多種有機酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化

　　草莓：草莓營養(yǎng)價值高，含豐富的維生素C，中醫(yī)認為，草莓性味甘、涼，入脾、胃、肺經(jīng)，有潤肺生津，健脾和胃，利尿消腫，解熱祛暑之功，適用于肺熱咳嗽，食欲不振，小便短少，暑熱煩渴等。

　　多給寶寶補充水分

　　春夏交替幼兒注意事項——春夏交替，天氣逐漸變熱，一定要讓寶寶多喝水，寶寶不愛喝水，可以適當給寶寶喝一點果汁，給寶寶做湯，如紫菜湯、西紅柿蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。但是不宜用各種飲料代替白開水。各種飲料，如汽水、果汁、可樂等，由于含較多的糖分機電解質(zhì)，寶寶過多攝入，會影響其食欲和消化功能，而且過多糖分也會使寶寶發(fā)胖，而且過多地吃糖或甜食會消耗寶寶體內(nèi)的鈣和維生素D。

　　寶寶喝水溫馨提示

　　給寶寶喝水，講究多少，不要等寶寶渴了再給寶寶喝水，最好隔一段時間就把裝水的奶瓶或杯子拿給寶寶喝，講究勤喝，不講究一次喝得過多過急。夏天寶寶喝水最好喂淡鹽水，因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質(zhì)。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，避免脫水而導致虛脫。

　　出汗后及時擦干

　　春夏交替幼兒注意事項——春夏交替多運動，運動可以鍛煉寶寶，從而提高他的免疫力，但是，幼兒運動后容易出汗著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動后及時擦汗，并及時穿上外衣。勤洗臉、洗澡，切勿在未擦汗前直接脫掉衣服。

　　盡量不要去人群密集的地方

　　春夏交替幼兒注意事項——春夏交替，也是許多傳染病高發(fā)的時期，家長要注意在春夏交替各種流性疾病好發(fā)的季節(jié)，盡量不要帶孩子去人員密集、擁擠的公共場所，以減少發(fā)病機會。

　　教育幼兒注意個人衛(wèi)生

　　春夏交替幼兒注意事項——春夏季是傳染病多發(fā)季節(jié)，注意家中空氣的流通，教育幼兒注意衛(wèi)生，防止病從口入。事前便后要用流動水和肥皂洗手。由于天氣炎熱，食品容易變質(zhì)。因此不要吃隔夜隔頓菜，涼拌食物尤其要注意飲食衛(wèi)生的安全。吃瓜果要洗凈去皮，蔬菜要洗凈，并加少量蒜泥、醋、既能增加食欲，促進消化，又能滅菌解毒。