穴位按摩助你好眠

日期:2018-12-06 08:41:14

  按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷,而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況,達(dá)到理療目的的方法,從性質(zhì)上來說,它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上,可分為保健按摩、運(yùn)動按摩和醫(yī)療按摩。

  不容,位于上腹部,臍中上6寸,距前正中線兩寸處。

  期門,位于胸部,乳頭直下,第六肋間隙,前正中線旁開4寸處。

  大巨,位于下腹部,臍中下2寸,距前正中線2寸處。

  關(guān)元,位于下腹部,前正中線上,臍下3寸處。

  鳩尾,位于臍上7寸,人體的心窩正下方,最底下肋骨稍下處。

  巨闕,位于人體的腹部中部,左右肋骨相交之處,再向下兩指寬。前正中線上,臍中上6寸處。

  按摩方法:選擇好穴位后,一般用食指、中指壓在穴位上,沿順時針方向按揉。有左右穴位的要交替進(jìn)行,指法要有力,但是不能引起疼痛,同時做細(xì)而均勻的腹式呼吸,全身放松。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請立即聯(lián)系管理員我們會予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us