1、產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)仍需要觀察出血量

　　胎兒娩出后24h內(nèi)，陰道分娩者出血量≥500ml、剖宮產(chǎn)分娩者出血量≥1000ml。通常出現(xiàn)這種情況是由宮縮乏力、產(chǎn)程延長(zhǎng)、多胞胎或巨大兒、嚴(yán)重貧血、子宮發(fā)育不良、胎盤滯留、凝血功能障礙等導(dǎo)致的。

　　產(chǎn)后2小時(shí)內(nèi)是觀察和處理產(chǎn)后出血的重要時(shí)期，醫(yī)生會(huì)密切觀察是否有盆腔積血。另外，如果產(chǎn)婦出血量比較大，并出現(xiàn)血性休克的征象：如心慌、脈搏快而細(xì)、頭暈、面色蒼白、皮膚濕冷等時(shí)，要立馬告訴醫(yī)護(hù)人員，讓他們進(jìn)行處理。

　　2、留意子宮恢復(fù)的情況

　　新媽媽剛生產(chǎn)完的時(shí)候，子宮可能還會(huì)像皮球那么大，新媽媽自己在腹部都可以觸及。如果子宮總是像個(gè)硬球，就說明宮縮良好，如果松軟就可能會(huì)發(fā)生產(chǎn)后出血。

　　一般在休息室內(nèi)，醫(yī)護(hù)人員會(huì)幫新媽媽按壓宮底，并了解宮縮情況，這個(gè)時(shí)候新媽媽要好好配合醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行護(hù)理，并留意自己的子宮恢復(fù)情況，如有不適，及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。

　　3、產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)

　　由于新媽媽們剛生完產(chǎn)，身體尚未恢復(fù)，乳腺管還沒有完全打開，如果吃得太油膩或者太補(bǔ)，都很容易導(dǎo)致乳腺堵塞，所以飲食上要注意以清淡為主。

　　另外，像紅棗、桂圓、火腿、老母雞等大補(bǔ)的食物，都不適合在產(chǎn)后的前幾天里食用，因?yàn)檫@些熱性食物都不利于惡露排出，最好等惡露減少、顏色變淡后再開始食用。產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，媽媽們可適量食用一些蛋湯、魚湯、骨頭粥等。

　　4、觀察惡露排出的情況

　　分娩后24小時(shí)內(nèi)排出的惡露稱之為“血性惡露”，其中含有較多的血液，排量大，有少許的胎膜和壞死蛻膜組織，并且伴有血塊。這種情況一般會(huì)持續(xù)4天左右，隨著時(shí)間的推移，惡露的顏色會(huì)逐漸變淺，排量也會(huì)減少。

　　大約一個(gè)星期后，會(huì)出現(xiàn)“漿液惡露”，其中的血液量會(huì)慢慢降低，而漿液成分上升，漿液中多為細(xì)菌、宮頸粘液、壞死脫膜組織等等，持續(xù)時(shí)間為10天左右。接著，新媽媽會(huì)開始排出“白色惡露”，排泄液體為白色，其中包含了許多白細(xì)胞，此時(shí)已無太多的血液在其中，多為壞死組織蛻膜，一般需要三個(gè)星期才能完全排完。

　　新媽媽在休息充足之后，可以適當(dāng)?shù)南麓沧咦?。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能加快血液循環(huán)，幫助惡露的排出，有利于產(chǎn)后盡快恢復(fù)。

　　5、及時(shí)給寶寶哺乳

　　新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后半小時(shí)左右就可以給寶寶進(jìn)行哺乳了，這樣既可以避免新生寶寶低血糖，同時(shí)還可以刺激母體分泌乳汁，使母親體內(nèi)產(chǎn)生更多的催產(chǎn)素和泌乳素，增強(qiáng)母親的子宮收縮，減少產(chǎn)后出血。

　　通常，產(chǎn)后至一周內(nèi)母親乳房分泌的乳汁稱初乳，它呈淡黃色、質(zhì)稠、量少，初乳中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪較少，并含有大量的分泌型IgA和吞噬細(xì)胞、粒細(xì)胞、淋巴細(xì)胞，有助于增進(jìn)新生寶寶呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力，能提高寶寶的抵抗力，是寶寶很好的食物。

　　6、抓緊時(shí)間休息

　　分娩是一個(gè)非常消耗體力的過程，新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后需要抓緊時(shí)間休息。另外，新媽媽剛剛生產(chǎn)完的時(shí)候，應(yīng)該盡量減少親戚好友們的看望和拜訪。

　　7、盡快排出小便

　　一般來說，順產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后4-6小時(shí)內(nèi)就可以小便了，但是由于外陰創(chuàng)傷，媽媽可能會(huì)害怕疼痛而不敢用力排尿，這種情況非常容易導(dǎo)致尿潴留。而一旦發(fā)生了尿潴留或尿不徹底，則可能讓細(xì)菌侵入，引發(fā)尿路感染。如果在分娩6-8小時(shí)后甚至在坐月子期間，新媽媽仍不能正常排尿，并且膀胱還有飽脹的感覺，一定要讓醫(yī)生進(jìn)行檢查。

　　8、做好護(hù)理，預(yù)防并發(fā)癥

　　若新媽媽在產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)沒有做好護(hù)理，很容易引起一些并發(fā)癥，如貧血、乳汁少、乳腺炎、子宮炎、筋骨疼痛、腰酸、頭痛、腹瀉、便秘等。所以產(chǎn)后一定要特別注意衛(wèi)生，并配合醫(yī)護(hù)人員清洗外陰。

　　如果新媽媽出現(xiàn)了發(fā)燒的情況，要及時(shí)找醫(yī)生檢查，請(qǐng)醫(yī)生鑒別是正常發(fā)熱，還是感染發(fā)熱。如果出現(xiàn)腹痛、會(huì)陰下墜疼痛等情況，都要及時(shí)向醫(yī)生提出，不要延誤病情。