日期：2023-01-03 09:06:30
1、關(guān)于正在哺乳期的寶寶，寶媽的飲食應(yīng)盡量清淡，防止高蛋白、高脂肪飲食。
2、在平常應(yīng)讓寶寶多吃蔬菜、生果、少吃肉，多吃一些易消化、易吸收的食物，只需適當(dāng)?shù)奶砑用媸?、高蛋白飲食等就可以了，以免添加腸胃擔(dān)負(fù)。
3、寶寶的三餐最好守時定量，不能飽一頓餓一頓，不然簡單打亂胃腸道生物鐘。
4、即使養(yǎng)分再多的食物也不能讓寶寶吃太多，不然在效果上只會拔苗助長，弄不好會使寶寶積食、腹瀉等。
最后一個神奇菜譜教你治療積食：
小米山藥粥，原料：小米、白糖、鮮山藥；做法：先將山藥洗凈搗碎，與小米同煮為粥，然后加適量白糖食用。
成效：山藥有調(diào)補(bǔ)脾胃，滋陰養(yǎng)液的效果，對調(diào)理寶寶積食、緩解寶寶厭食非常有利。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
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帶小孩、照顧老人、
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