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  • 2010-07-26 16:19:00

    孕前食補—簡單適用
    ? 準備懷孕，醫(yī)生會告訴你“先服用葉酸片三個月”。其實，孕前需要補充的遠遠不止葉酸一項，還有很多。而且，在藥補之外，還有一種既簡單有適用的方法：食補。 葉酸

  • 2010-07-26 16:18:00

    常吃豬血益處多
    ?豬血的營養(yǎng)十分豐富，素有“液態(tài)肉”美稱。據(jù)測定，每100克含蛋白質(zhì)19克，高于牛肉、瘦豬肉和雞蛋的含量，它不僅含蛋白質(zhì)量多質(zhì)優(yōu)，而且極容易消化吸收。 ???

  • 2010-07-26 16:17:00

    這樣吃，防止早產(chǎn)
    為防早產(chǎn)及流產(chǎn)，孕婦飲食安排要科學合理： ??? 　忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調(diào)味料； ?? 　 少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導

  • 2010-07-26 16:15:00

    小月子后飲食保健
    人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產(chǎn)

  • 2010-07-26 16:12:00

    4到12歲孩子的飲食
    營養(yǎng)在孩子成長階段具有非常關鍵的作用。這同樣也是培養(yǎng)您的孩子良好的飲食習慣的理想時期，而這種良好的飲食習慣將會長期保持。下邊這些信息和建議就是針對為他們提供合適

  • 2010-07-26 16:11:00

    汽水喝多骨質(zhì)疏松？
    汽水解渴又清涼，但是我們也知道它是減肥的大星，因為汽水所含熱量很高，另外，你可能不知道，年輕女孩如果愛喝汽水，將來患上骨質(zhì)疏松癥的機會較高。 　　根據(jù)紐約

  • 2010-07-26 15:42:00

    洋蔥能防老年斑
    ? 老年斑又叫“壽斑”，多見于老年人的皮膚，尤以臉部兩側及手背，這種色素斑點在醫(yī)學上被稱之為“脂褐質(zhì)色素”。??? 在人體的心肌、肝臟、神經(jīng)細胞以及腎上腺皮質(zhì)的

  • 2010-07-26 15:40:00

    青少年食素比吃葷更為健康
    根據(jù)美國一份研究報告指出，吃素的青少年和吃葷的孩子相比，飲食反而比較健康?！　　　「鶕?jù)明尼蘇達大學的一項發(fā)現(xiàn)，很多父母擔心子女的年少叛逆，或甚至為了維持身段而采

  • 2010-07-26 15:39:00

    青少年易患哪些營養(yǎng)缺乏癥？
    青春期是一個對各類營養(yǎng)素的需要量驟增而相當敏感的時期，在營養(yǎng)素供給不足或不盡合理時，很容易發(fā)生因營養(yǎng)素的攝人量不足而出現(xiàn)的營養(yǎng)缺乏癥。 　　　　由營養(yǎng)素本身的功

  • 2010-07-26 15:37:00

    健康飲食的標準是什么嗎？
    ? 健康飲食是人們每天都掛在嘴邊的話題，但是你知道健康飲食的標準是什么嗎？選擇于健康有益的食物，拓寬你的健康食譜，杜絕或減少導致高位疾病的食物，在保證健康的同時

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