而對(duì)于寶媽來說，產(chǎn)后不可以碰涼水，這就是產(chǎn)后盡可能要留意的一個(gè)難題。可是讓許多寶媽都顧忌的是，他們產(chǎn)后要多長(zhǎng)時(shí)間才能夠能碰涼水呢？有些人會(huì)說30天，可是在我產(chǎn)后30天的情況下，我媽媽缺如何也不讓我碰涼水，她說我身體都還沒修復(fù)好，碰涼水非常容易空出月子受涼，未來會(huì)很難受。那么，產(chǎn)后到底該何時(shí)才可以碰涼水呢？

　　舊思想上說，30天就可以了，實(shí)際上30天許多女性都都還沒出月子，且身體都還沒徹底修補(bǔ)，所以說30天并不是碰涼水的黃金時(shí)間。一般狀況下，女性在42天上下的情況下，身體人體五臟便會(huì)徹底修補(bǔ)，到那個(gè)時(shí)候，就可以碰涼水了?？墒且彩怯幸恍┡裕瑢殝尞a(chǎn)后多久可以碰涼水由于身體較差，修復(fù)狀況不太高品質(zhì)，在42天的情況下都還沒徹底修補(bǔ)，并不適合于碰涼水。因此，一些權(quán)威專家感覺女性在產(chǎn)后56天以后在碰涼水。但無論如何，女性在產(chǎn)后42天之內(nèi)不要去碰涼水。

　　那你可能會(huì)好奇，為什么為何女性不適合在做月子期內(nèi)碰涼水呢？之所以一致強(qiáng)調(diào)這個(gè)忌諱，是因?yàn)閷殝屔a(chǎn)后，女性的身體正處在一個(gè)文文弱弱情況，抵抗力較差，并且孑宮也較為害冷，這個(gè)時(shí)候碰涼水，不僅會(huì)損害身體修復(fù)，并且還很有可能會(huì)留病發(fā)癥。而且產(chǎn)后太早碰涼水，寶媽產(chǎn)后多久可以碰涼水非常容易患風(fēng)濕，有時(shí)風(fēng)濕不容易馬上病發(fā)，可是卻會(huì)為未來的身體身心健康空出安全隱患。

　　因此，產(chǎn)后寶媽媽既不可以碰涼水，也不可以喝涼水，并且針對(duì)一些涼性食物，潔面、冼澡、漱口清潔生活用水還要留意，別吃涼性食物，潔面、漱口清潔盡量用溫開水。除此之外也要留意，冼澡要淋浴間，不能用坐浴，洗澡時(shí)間也不必過長(zhǎng)，二十分鐘上下就可以，每一次洗完澡后要記的要吹干頭發(fā)，保持干燥。