月子期不能吃哪些水果

　　水果中富含各種維生素，非常適合坐月子的媽媽食用，但不是每一種水果都適合新媽媽?zhuān)韵碌娜?lèi)水果，女性產(chǎn)后絕對(duì)不能多吃！

　　1、涼性/寒性水果

　　眾所周知，水果分寒、涼、溫、熱四性，對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)，寒性和涼性水果是不能食用的，而夏季很多水果都屬于涼性的，如芒果、西瓜、梨等等。女性產(chǎn)后食用寒涼性水果，不但會(huì)影響消化，而且還會(huì)降低奶水質(zhì)量，使寶寶腹瀉不止。

　　柿子：屬于寒性水果，體質(zhì)虛弱、感冒風(fēng)寒、氣血不足的產(chǎn)婦應(yīng)該少吃或者不吃。

　　西瓜：西瓜在炎夏降溫消暑效果佳，但屬于涼性水果，不適合新媽媽產(chǎn)后食用。

　　2、冰鎮(zhèn)水果

　　炎炎夏季，很多女性喜歡將水果放進(jìn)冰箱，冰鎮(zhèn)后再取出食用。冰鎮(zhèn)水果太冷，并不適合新媽媽?zhuān)疫€會(huì)干擾到母乳質(zhì)量，致使寶寶拉肚子。建議女性坐月子期間應(yīng)吃常溫水果，即使是從冰箱拿出的水果，也要先放置30分鐘后再食用。

　　3、熱性水果

　　一般來(lái)說(shuō)，熱性水果不適合夏季坐月子的新媽媽?zhuān)缡瘛⑸介?、荔枝等等，食用過(guò)多容易上火。