日期：2023-02-20 17:37:55
1、時(shí)間長(zhǎng)度適宜
想寶寶得到充足的鈣質(zhì)，可以通過(guò)曬太陽(yáng)進(jìn)行，但是寶寶曬太陽(yáng)需要時(shí)間長(zhǎng)度適宜，上午的九點(diǎn)到十點(diǎn)和下午的四點(diǎn)到五點(diǎn)是寶寶曬太陽(yáng)最好的時(shí)間段。
2、隔著玻璃無(wú)用
寶寶想曬著太陽(yáng)，最好是出到戶(hù)外，隔著玻璃曬太陽(yáng)是沒(méi)有用處的，因?yàn)楦糁Ａв指綦x衣物，吸收到的陽(yáng)光已經(jīng)沒(méi)有多少了。
3、曬前不要洗澡
寶寶想曬太陽(yáng)的時(shí)候，在曬之前千萬(wàn)不要洗澡，因?yàn)樵谙丛璧倪^(guò)程中，皮膚中的7-脫氫膽固醇會(huì)被洗掉，這樣會(huì)減少陽(yáng)光對(duì)身體鈣吸收的功能。
4、關(guān)注身體狀況
寶寶在接受陽(yáng)光照射的時(shí)候，不要讓陽(yáng)光直射寶寶的頭部，這樣是不正確的做法，在曬太陽(yáng)的過(guò)程中，要及時(shí)給寶寶擦汗、喝淡鹽水。
5、適度加減衣物
寶寶在曬太陽(yáng)的時(shí)候，要根據(jù)寶寶身體變熱的程度，適度加減衣物，不然會(huì)很容易導(dǎo)致寶寶受涼。
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